代々木にある人気おすすめパーソナルトレーニングジム

代々木にあるパーソナルトレーニングジムを紹介します。

代々木駅周辺で探している方は、参考にしてください。

KENBI first

《女性に人気》完全個室の専門パーソナルトレーニングジム KENBI 代々木駅・南新宿駅 徒歩2分

KENBI firstは、身体の問題を根本解決するためのパーソナルトレーニングジムです。

健康・仕事の質・人生の質がワンランクアップする問題解決のためのオーダーメイドプログラムを提供してくれます。

日常が変化し、人生の質がアップするオーダーメイドプログラム

KENBI firstでは、「呼吸」を中心に「骨格・体幹（筋肉）・脳・食」から、顧客の健康と美を実現するオーダーメイドのパーソナルトレーニングを提供しています。

目指すのは本質的な改善で、その場しのぎではない、顧客の日常が明らかに変わるためのプログラムを組んでいます。

利用者の声

• 夜熟睡できるようになった。
• 朝の目覚めが爽やかで前日の疲れがとれた。
• 寝つきがよくなった。
• 身体の歪みがなくなった。
• ボディラインがきれいに整った。
• 精神的に落ち着くようになった。
• 体力が向上し新しいスポーツを始めることができた。
• ボイストレーニングの一環で受けて声の質が良くなった。

KENBI firstのコースと料金

入会金	￥11,000（税込）

KENBI Plan

トレーニング内容	パーソナルトレーニング	料金
パーソナルトレーニング	55分	￥8,800（税込)

月会費 Plan

Habit Ⅰ plan （ハビット ワン プラン）	55分 × 月1回	￥8,140（税込） ２回目以降 ￥8,140（税込）
Habit Ⅲ plan （ハビット スリー プラン）	55分 × 月3回	￥22,440（税込） 1回あたり￥7,480（税込） ４回目以降 ￥7,480（税込）
Habit Ⅴ plan （ハビット ファイブ プラン）	55分 × 月5回	￥36,300（税込） 1回あたり￥7,260（税込） ４回目以降 ￥7,260（税込）

その他にチケットプランもありますのでHPをご覧ください。

KENBI firstのアクセス

住所	〒151-0053 東京都渋谷区代々木1-13-4 ブラウンビル3F
最寄駅	JR代々木駅から徒歩2分 小田急線 南新宿駅から徒歩2分
営業時間	平日　 11:00〜21:00 土日祝 10:00〜20:00

ASPI 新宿代々木店

パーソナルトレーニングならASPI(アスピ)

ASPIは、本質追求型パーソナルトレーニングジムです。

痩せたい、痛みを無くしたい、理想の身体になりたい、体型を維持したい、等。

アスピの提供する個々に合わせたプログラムで、その思いを一緒に叶えてくれます。

業界内でも群を抜く低価格

大手パーソナルジムなどでは2ヶ月あたり30万円以上が相場となっている中で、ASPIでは2ヶ月で20万円を下回る価格設定です。

ユーザー目線を徹底し、カルテや予約システムのオンライン化、業務の最適化などによって実現しています。

有資格トレーナーによる本質的パーソナル指導

ASPIはトレーナーの質を重視しています。

アスピのトレーナー採用率は0.15%、その後の育成にも力を入れ、国家資格/ 全米認証資格【NSCA】/ 米国最高位資格【NASM】保持者のみが在籍しています。

継続できる最適な環境、プロが通うクオリティー

アスピのユーザー継続率は98%と圧倒的。

モデルや医療職といったプロの方々も利用しており、継続年数は10年以上になる方もいます。

価格、トレーナー、環境すべてを最適化することで、「一生の身体づくり」をより良い形でサポートしていきます。

ASPIのコースと料金

入会金	55,000円(税込) 無料体験当日に入会された場合 22,000円(税込)

シェイプアップ・プラン

シェイプアップ27プラン
コース内容	短期的な引き締め・減量を目的としたプラン ・3~5kg程度の減量 ・全7回(週2回) ・90食分のオンライン食事指導
コース料金	98,780円(税込)

シェイプアップ60プラン
コース内容	27よりも一段階上のダイエット効果が期待できるプラン ・5~12kg程度の減量 ・全14回(週2回) ・180食分のオンライン食事指導
コース料金	187,000円(税込)

パーフェクトプラン
コース内容	中長期的に身体改造を行なっていくプラン ・12~20kg程度の減量 ・全21回(週2回) ・270食分のオンライン食事指導
コース料金	241,780円(税込)

その他にもマンスリー・プランもあるのでHPをご覧ください。

ASPI 新宿代々木店のアクセス

住所	〒151-0053　 東京都渋谷区代々木2-39-1 エクランYSⅡ 1階
最寄駅	新宿駅から徒歩9分　 代々木駅から徒歩5分

EXEED 代々木店

完全個室パーソナルトレーニングジムEXEED

EXEEDは、完全個室のパーソナルトレーニングジムです。

低価格でパーソナルトレーニングができ、入会金・月会費が無料なので気軽に長く続けられます。

トレーニングのスペシャリスト

EXEEDのトレーナーは都内大手有名ジムにて芸能人・アーティスト・アスリート等、様々なクライアントのニーズに合わせて年間2000本以上のセッションの実績・経験があります。

理想のカラダは人によって異なるので、一人一人の目的や悩みにしっかり向き合って解決していきます。

無理のない食事

栄養コンシェルジュの資格保有者による食事指導を行います。

炭水化物も摂取しながら、3食しっかりたべて減量を成功させます！

トレーニングプログラム

誰一人として同じではないオンリーワンのトレーニングを提供します。

• ウエイトトレーニング
• ファンクショナルトレーニング
• 有酸素トレーニング
• ストレッチ
• 食事指導

EXEEDのコースと料金

BODY MAKE PLAN

《食事指導付き》
LINEやメールによる食事サポート付きで目的の身体までサポートします。

1ヶ月コース（全8回）	¥88,000-（税込）
2ヶ月コース（全16回）	¥165,000-（税込）
3ヶ月コース（全24回）	¥242,000-（税込）

ACTIVE PLAN

《食事指導なし》
定期的な身体の維持や筋肉量アップを目的とされる方にお勧めです。

5回券	¥41,000–（税込）1回単価¥8,200-
11回券	¥88,000–（税込）1回単価¥8,000-

EXEED 代々木店のアクセス

住所	東京都渋谷区代々木2-26-2 第2桑野ビル3-A
最寄駅	JR代々木駅駅 徒歩4分 JR新宿駅 徒歩5分 小田急線 南新宿駅徒歩2分
営業時間	8:00～23:00

BOSTY 代々木スタジオ

東京・六本木の腹筋専門パーソナルトレーニング・ ダイエットジム BOSTY

BOSTYは、トレーニングを「効率的・刺激的・効果的」に楽しめるボディメイクジムです。

筋トレや運動神経に自信が無くても、プロトレーナーが丁寧に個別指導してくれます。

BOSTYが選ばれるポイント

質の高いトレーナー

BOSTYは、筋トレ経験ゼロの方の入会を前提として正社員トレーナーの育成をしています。
各パーツ毎に20種目以上（腹筋は約50種目）用意された筋トレ種目を、顧客に合わせて段階を踏んで個別指導します。

完全予約制/貸切・個室タイプ

完全予約制にすることでコース期間で計画的にしっかりカラダを作ることが出来ます。

また、プライベート空間の為、周りを気にしたり、機材の空き待ちをせずにリズムよく、適切なインターバルを取りながらプログラムに集中して取り組めます。

食事プログラム

BOSTYの食事プログラムは過度な糖質制限を行わず、コース終了後も私生活で定着しやすく、リバウンドしないよう組んでいます。

男性と女性向け、ダイエット・美ボディ・バルクアップと各コースに適したアドバイスします。

アフターフォロー【継続プラン】

コース終了後は、更なる目標へ向けて割引にての継続プランや毎月2回程度の維持管理プランを利用出来ます。

顧客のセルフトレーニングでの課題を共有したり、自身では気が付かない変化もフォローします。

またLINEを使用した4週間1万円のオンラインパーソナルによるサポートで、遠隔地にいても最適なメニューを提供します。

BOSTYのコースと料金

鍛えたいパーツと期間を相談してオリジナルコース作成します！

ボディメイクコース【例】

美しく引き締まったボディラインを作る為のプログラム

入会金	33,000円（税込）
コース料金	319,000円（税込）
回数	24回
期間	3ヵ月

ダイエットコース【例】

ボディラインを引き締めて美しく痩せるプログラム

入会金	33,000円（税込）
コース料金	239,800円（税込）
回数	16回
期間	2ヵ月

BOSTY 代々木スタジオのアクセス

住所	〒151-0053　 東京都渋谷区代々木1-37-7　勝栄ビル304と404（ショウエイビル）
最寄駅	JR山手線「代々木駅」西口より 徒歩1分 JR山手線「新宿駅」南口より　 徒歩7分 小田急線「南新宿駅」改札より 徒歩4分
営業時間	8:00～23:00(パーソナルジム受付)

Dr.トレーニング 代々木店

恵比寿 代官山のパーソナルトレーニングジム Dr. トレーニング | 恵比寿・中目黒・代官山で〈世界トップレベル〉のパーソナルトレーニング

Dr.トレーニングは、学術的な観点から、独自のトレーニングを提供しているパーソナルトレーニングジムです。

一瞬ではなく一生ものの体づくりができます。

5つのトレーニングカテゴリー

Dr.トレーニングでは「完全オーダーメイド」のトレーニングを行っています。

大きく分けて5つのカテゴリーをベースに、独自のメソッドに基づいたトレーニング方法で、顧客の身体を変えていきます。

プロフェッショナル向けのトレーニングからダイエットまで幅広く対応します。

• パフォーマンスアップ
• ボディメイクダイエット
• 健康促進
• リハビリ
• マタニティトレーニング

“世界トップレベル”のトレーニング

世界トップクラスのアスリートを変えた実績

メジャーリーグで培った経験とアメリカ大学院で得た知識を駆使し、世界最高峰のトレーニングメソッドを構築。

アメリカ国家資格の準医療資格(ATC)

スポーツ先進国であるアメリカの国家資格「全米アスレティックトレーナーズ協会認定アスレティックトレーナー（ATC）」だから信頼できる。

常に最先端のトレーニングを提供

毎年アメリカやスペインへ行き、最先端のスキルをアップデート。トレーニングの質に妥協を許しません。

Dr.トレーニングのコースと料金

通常料金

月会費	￥0
入会金	￥35,600（税込）
体験トレーニング（60分）	￥8,900（税込）
45分トレーニング	￥6,700（税込）
60分トレーニング	￥8,900（税込）
90分トレーニング	￥13,300（税込）
指名料	￥550～3,300 （税込）

ブライダルコース/マタニティーコース

16回コース	￥142,400（税込）→￥134,400（￥8,000オフ）
24回コース	￥213,600（税込）→￥201,600（￥12,000オフ）

Dr.トレーニング 代々木店のアクセス

住所	〒151-0053 渋谷区代々木1-32-9 吉川代々木ビル3階
最寄駅	代々木駅 徒歩2分
営業時間	9:00～22:00　不定休

REAL WORKOUT 千駄ヶ谷店・代々木上原店

パーソナルジム REAL WORKOUT

REAL WORKOUTは、完全個室で一人ひとりに合ったトレーニングを行うパーソナルジムです。

”持続可能”かつ”本質的”なトレーニングを重視し、美しいボディメイキングに取り組みます。

REAL WORKOUTの特徴

1. 業界を驚かせた料金設定
2. 毎回手ぶらOK系列店行き来自由
3. 目標も、進め方もオーダーメイド
4. 一流選手による安全で丁寧な指導

REAL WORKOUTのコースと料金

レッスン内容	1レッスン60分+食事指導付き
入会金	￥11,000（税込）

プレミアム48回チケット
コース内容	週2回通うと6ヶ月で消化予定
月額	￥44,000（税込）
総額	￥275,000（税込） 入会金込み

プレミアムライト24回チケット
コース内容	週1回通うと6ヶ月で消化予定
月額	￥26,400（税込）
総額	￥169,400（税込） 入会金込み

スタンダード16回チケット
コース内容	週2回通うと2ヶ月で消化
月額	￥57,200（税込）
総額	￥125,400（税込） 入会金込み

スタンダードライト8回チケット
コース内容	週1回通うと6ヶ月で消化
月額	￥30,800（税込）
総額	￥72,600（税込） 入会金込み

REAL WORKOUT 千駄ヶ谷店のアクセス

住所	渋谷区千駄ヶ谷5-3-9 イトウハイム303​
最寄駅	千駄ヶ谷駅 代々木駅
営業時間	10:00-23:00

REAL WORKOUT 代々木上原店のアクセス

住所	渋谷区元代々木町21-9 Silhouette 203号
最寄駅	代々木上原駅 代々木八幡駅 代々木公園駅
営業時間	10:00-23:00