大宮にある人気おすすめパーソナルトレーニングジム

大宮（埼玉県）にあるパーソナルトレーニングジムを紹介します。

大宮駅周辺で探している方は、参考にしてください。

Bump Up 大宮Ⅰ・大宮Ⅱ

大宮のパーソナルトレーニングジム [Bump Up(バンプアップ)]

Bump Upは、完全個室指導型のパーソナルトレーニングジムです。

体を知り尽くしたスペシャリストがマンツーマンで徹底的にサポートします。

Bump Upの強み

1. 月会費18000円で通える！低価格で通えるプライベートジム
2. アメニティ完備手ぶらでOK！完全個室・完全予約制
3. 大会経験者・厳しい基準をクリアしたプロのトレーナーが指導！
4. 食事管理・アドバイス、Lineでのフォロー
5. トレーニング後のストレッチ付きケガ予防と柔軟性
6. 店舗セッションと自宅でのオンラインセッションの両方が利用可能！

BumpUpメソッド

レジスタンストレーニング（筋力トレーニング）

専属トレーナーが一人ひとりに最適なダイエットプログラムをオーダーメイドで提案し、二人三脚で目標達成に向かい取り組みます。

マニュアルレジスタンス（徒手抵抗トレーニング）

徒手抵抗トレーニングとはトレーナーが顧客の鍛えたい部分に手を使い負荷をかけることで、より筋肉の意識が上がったり体幹を鍛えることが出来ます。

ペアストレッチ

ペアストレッチのメリットはセルフストレッチと違い全身の力を抜いてストレッチが出来ることです。

なぜならば伸ばしている筋肉以外の筋肉に力が入りやすくなるからです。

Bump Upのコースと料金

入会金	30,000円

月会費コース

50分コース
月4回プラン	25,000円
月6回プラン	29,000円
75分コース
月4回プラン	34,000円
月6回プラン	39,000円
100分コース
月4回プラン	44,000円
月6回プラン	49,000円
30分コース
月4回プラン	18,000円
デイ月会費ペア50分コース（平日10時から17時まで）
月4回プラン	28,000円 ※2名での料金

他に回数券コースもありますのでHPをご覧ください。

Bump Up 大宮Ⅰのアクセス

住所	〒330-0846 さいたま市大宮区大門町3-197 星野第2ビル302号室
最寄駅	JR 大宮駅東口より徒歩８分
営業時間	平日 : 10:00～22:00　 土日祝 : 10:00～22:00

Bump Up 大宮Ⅱのアクセス

住所	〒330-0845 さいたま市大宮区仲町3－81　カーサデルリオ401
最寄駅	JR 大宮駅東口より徒歩6分
営業時間	平日 : 10:00～22:00　 土日祝 : 10:00～22:00

加圧トレーニングスタジオ「Oz」大宮店

加圧トレーニングジムOz -ダイエット・肉体改造・健康維持に！-

Ozは、短時間で大きな効果が得られる効率のよさから、一般の方はもちろん、アスリートや芸能人にも選ばれている加圧トレーニングジムです。

「低負荷」「短時間」で行える合理的な加圧トレーニングを必ずマンツーマン指導で行っているので、運動初心者や体力に自信のない方も、安心して効率的なトレーニングを行えます。

Ozの特徴

• 通い放題プラン
  →来記制限なしのブレミプムプランで通い放題！
• マンツーマン指導
  →完全マンツーマンによる徹底指導で安全で合理的なトレーニングサポート！
• 丁寧なカウンセリング
  →大きな目的から小さな悩みまで、マンツーマンだからこそ安心して相談できます！
• 年齢制限なし、完全初心者でも安心
  →小学生から現役86歳まで！何歳からでも始められるトレーニングバリエーション！
• 短時間で効率的に
  →短時間で効率的にトレーニングが可能。仕事帰り、保育園の合間、隙間時間で有効的に使えます！
• 豊富な実績
  →トレーニング総数年間10万件、会員総数1万4000人を超える豊富な実績！
• 国家資格者在席
  →店舗スタッフに国家資格所有者が在籍、専門的な技術と知識でサポートします！
• 完全無料ジムトレーニング
  →多種多様なジムトレーニングも完全無料で利用できます！

Ozのコースと料金

月謝

プレミアムコース
コース内容	30分パーソナルトレーニング、部位トレーニングが通い放題。
コース料金	月額22,000円(税込)

回数券

プレミアムコース会員の回数券
都度払い （1ヶ月有効）	4,200円(税込)
10回券 （12ヶ月有効）	40,000円(税込)
20回券 （12ヶ月有効）	79,560円(税込)
30回券 （12ヶ月有効）	116,280円(税込)
50回券 （12ヶ月有効）	188,700円(税込)
100回券 （12ヶ月有効）	362,100円(税込)

他にもプレミアムコースなしでの回数券もありますので詳しくはHPをご覧ください。

加圧トレーニングスタジオ「Oz」大宮店

住所	埼玉県さいたま市大宮区仲町1-7-2　HOKUSHINビル2階
最寄駅	大宮駅西口から徒歩4分
営業時間	月〜金　11:00 - 21:00 土・日　10:00 - 20:00

BOSTY 大宮スタジオ

東京・六本木の腹筋専門パーソナルトレーニング・ ダイエットジム BOSTY

BOSTYは、トレーニングを「効率的・刺激的・効果的」に楽しめるボディメイクジムです。

筋トレや運動神経に自信が無くても、プロトレーナーが丁寧に個別指導してくれます。

BOSTYが選ばれるポイント

質の高いトレーナー

BOSTYは、筋トレ経験ゼロの方の入会を前提として正社員トレーナーの育成をしています。
各パーツ毎に20種目以上（腹筋は約50種目）用意された筋トレ種目を、顧客に合わせて段階を踏んで個別指導します。

完全予約制/貸切・個室タイプ

完全予約制にすることでコース期間で計画的にしっかりカラダを作ることが出来ます。

また、プライベート空間の為、周りを気にしたり、機材の空き待ちをせずにリズムよく、適切なインターバルを取りながらプログラムに集中して取り組めます。

食事プログラム

BOSTYの食事プログラムは過度な糖質制限を行わず、コース終了後も私生活で定着しやすく、リバウンドしないよう組んでいます。

男性と女性向け、ダイエット・美ボディ・バルクアップと各コースに適したアドバイスします。

アフターフォロー【継続プラン】

コース終了後は、更なる目標へ向けて割引にての継続プランや毎月2回程度の維持管理プランを利用出来ます。

顧客のセルフトレーニングでの課題を共有したり、自身では気が付かない変化もフォローします。

またLINEを使用した4週間1万円のオンラインパーソナルによるサポートで、遠隔地にいても最適なメニューを提供します。

BOSTYのコースと料金

鍛えたいパーツと期間を相談してオリジナルコース作成します！

ボディメイクコース【例】

美しく引き締まったボディラインを作る為のプログラム

入会金	30,000円
コース料金	298,000円
回数	24回
期間	3ヵ月

ダイエットコース【例】

ボディラインを引き締めて美しく痩せるプログラム

入会金	30,000円
コース料金	198,000円
回数	16回
期間	2ヵ月

BOSTY 大宮スタジオのアクセス

住所	〒330-0845　 埼玉県さいたま市大宮区仲町1-20-1　シルバービル２F
最寄駅	JR「大宮駅」東口　徒歩３分
営業時間	8:00 - 23:00(パーソナルジム受付)

CREBIQ 大宮店

CREBIQ（クレビック） 深イイ話登場の女性専用ダイエットジム

CREBIQは、女性限定パーソナルトレーニングジムです。

雑誌・テレビでも話題沸騰！

2カ月で理想のカラダをゲットできます。

CREBIQを選ぶべき7つのポイント

1. フィギュアチャンピオンがプログラムを監修
2. 栄養管理を完全フルサポート
3. マンツーマンによる個人指導
4. 個別カウンセリング
5. 安心のアフターフォロー
6. 驚きの低価格を実現プロテイン代も込み料金
7. 最寄り駅から徒歩５分以内の好立地

アスリートトレーナー

CREBIQのトレーナーは、自らの身体も日々トレーニング、栄養管理を行い顧客の良い手本となるようにしています。

成果としてサーマースタイルアワードなどのフィットネス大会での入賞者も多数在籍。顧客へよりよいサービスを提供する為に進化し続けています。

専任の栄養士がカラダと生活スタイルをサポート

CREBIQでは専任の栄養士が顧客の食生活をマンツーマンで栄養指導してくれます。

「これって食べて大丈夫?」など、ちょっと気になったこともLINEで気軽に相談できます!

CREBIQのコースと料金

スタンダードコース

入会金	30,000円（税別）
コース料金	196,000円(税別) 分割払い 月々8,700円(税込)〜
期間	2ヶ月推奨 (最大有効期間：4ヶ月)
セッション回数	全16回
利用可能時間帯	月〜金 　　　10:00〜23:00（最終受付22:00） 土・日・祝 　10:00〜19:00（最終受付18:00） カウンセリング最終受付時間： 月〜金　10:00〜21:00 土/日/祝 10:00〜17:30

デイタイムコース

入会金	30,000円（税別）
コース料金	149,800円(税別) 分割払い月々6,900円(税込)〜
期間	2ヶ月推奨 (最大有効期間：4ヶ月)
セッション回数	全16回
利用可能時間帯	月〜金 10:00〜18:00（最終受付17:00) カウンセリング最終受付時間： 月〜金　10:00〜21:00 土/日/祝 10:00〜17:30

CREBIQ 大宮店のアクセス

住所	〒330-0854 埼玉県さいたま市大宮区桜木町 1-4-3 109ビル3F
最寄駅	JR 大宮駅 徒歩3分
営業時間	月〜金　　　10:00〜23:00 無料カウンセリング最終受付21:00　 トレーニング最終受付22:00 土・日・祝　10:00〜19:00 無料カウンセリング最終受付17:30　 トレーニング最終受付18:00

REAL WORKOUT 大宮店

パーソナルジム REAL WORKOUT

REAL WORKOUTは、完全個室で一人ひとりに合ったトレーニングを行うパーソナルジムです。

”持続可能”かつ”本質的”なトレーニングを重視し、美しいボディメイキングに取り組みます。

REAL WORKOUTの特徴

1. 業界を驚かせた料金設定
2. 毎回手ぶらOK系列店行き来自由
3. 目標も、進め方もオーダーメイド
4. 一流選手による安全で丁寧な指導

REAL WORKOUTのコースと料金

レッスン内容	1レッスン60分+食事指導付き
入会金	￥11,000（税込）

プレミアム48回チケット
コース内容	週2回通うと6ヶ月で消化予定
月額	￥44,000（税込）
総額	￥275,000（税込） 入会金込み

プレミアムライト24回チケット
コース内容	週1回通うと6ヶ月で消化予定
月額	￥26,400（税込）
総額	￥169,400（税込） 入会金込み

スタンダード16回チケット
コース内容	週2回通うと2ヶ月で消化
月額	￥57,200（税込）
総額	￥125,400（税込） 入会金込み

スタンダードライト8回チケット
コース内容	週1回通うと6ヶ月で消化
月額	￥30,800（税込）
総額	￥72,600（税込） 入会金込み

REAL WORKOUT 大宮店のアクセス

住所	埼玉県さいたま市大宮区大門町2-13 第7ホクシンビル4F
最寄駅	大宮駅
営業時間	10:00-23:00

exercise coach 大宮店

【公式】アメリカ発！低価格・短時間のダイエットジム・パーソナルジム-エクササイズコーチ

エクササイズコーチは、アメリカのシカゴで生まれた低価格・短時間のダイエットジムです。

1人ひとりに最適なダイエットプログラムを作り、コーチが1対1で指導してくれます。

短時間で高い運動効果を実現

エクササイズコーチは、テクノロジーを駆使してマシンが最適なトレーニングを提供するので、より安全で効率的なダイエットを実践できます。

マシン主導型パーソナルトレーニング

エクササイズコーチ独自のトレーニングマシンが筋力と可動域を測定し、完璧にマッチするワークアウトを処方します。

その為、1回20分でも効果的なトレーニングが実施可能になり、マシンが顧客に合った負荷を調整してくれます。

圧倒的な低価格

業界平均の1/4程度の料金設定なのでダイエットジムには高額で通えなかった方でも安心して続けられます。

また、ウェア・シューズも無料レンタルしているので手ぶらで仕事帰りなどに気軽に通えます。

エクササイズコーチのコースと料金

入会金	￥18,000

インディヴィジュアル

コーチと1対1でトレーニング

月4回	¥16,000 体型・筋力維持に最適
月6回	¥24,000 無理をしないダイエット・筋力アップ
月8回	¥32,000 短期間ダイエット・筋力アップ

パートナー

コーチ1名に対し名でトレーニング

月4回	¥12,000 体型・筋力維持に最適
月6回	¥18,000 無理をしないダイエットに最適
月8回	¥24,000 短期間ダイエットに最適

exercise coach 大宮店のアクセス

住所	埼玉県さいたま市大宮区宮町1-40 ニコニコ堂ビル7F
最寄駅	大宮駅徒歩3分
営業時間	平日　10:00～21:00（最終受付20:30） 土日祝　10:00～20:00（最終受付19:30）