水戸にある人気おすすめパーソナルトレーニングジム

水戸にあるパーソナルトレーニングジムを紹介します。

水戸駅周辺で探している方は、参考にしてください。

スタジオK

スタジオK「マンツーマン指導型」パーソナルフィットネストレーニングジム茨城県水戸市、ひたちなか市

スタジオKは、フィットネスビギナーのためのパーソナルフィットネストレーニングジムです。

完全マンツーマンレッスンなので、周りの目を気にすることなく、自身の疑問や不安をその場でトレーナーに相談できます。

スタジオKの特徴

1. プライベート！「あなただけの空間」でプライベートレッスン！
2. プロフェッショナル！ 有資格者のプロのインストラクターが在籍！
3. アクセスが簡単！駅から徒歩4分、周辺にパーキング有り！

理想のフィットネス環境を実現

パーソナルフィットネスでは、マンツーマン（1対1）でトレーニング指導を行います。

それぞれの目的・年齢・体力に合わせてトレーニングを行うので、非常に効果が出やすいという特徴があり、体力に自信がない方や運動初心者の方などには大変お勧めです。

スタジオKのコースと料金

目標や用途に合わせて多彩なプランを用意しています。

• パーソナルトレーニング
• スペシャリティトレーニング
• 健康管理プログラム
• 3ヶ月集中プラン
• ブライダルプラン

入会金	30,000円 ※年会費、事務手数料、施設使用料などは一切かかりません。

月額プラン

回数	料金
8回	64,000円 （1回あたり8,000円）
6回	49,500円 （1回あたり8,250円）
4回	35,000円 （1回あたり8,750円）
2回	19,000円 （1回あたり9,500円）

3ヶ月集中プラン

コース内容	60分のパーソナルトレーニング ※初回に計測、撮影、食事説明などあり 食事資料（ガイドライン） 食事カウンセリング（期間中3回） 契約レストランでのお食事チケット（オリジナルメニュー4回分） レッスン毎にプロテインドリンクを提供 体組成測定 ボディメイク専用サプリメント一式
コース料金	240,000円 ※パートナーレストラン4食付き
回数	16回
期間	3ヶ月

他に回数券・ブライダルプランがありますのでHPをご覧ください。

スタジオKのアクセス

住所	〒311-4152 水戸市河和田1-1844-2 コーキマンション K-3 5階
最寄駅	赤塚駅から徒歩4分
営業時間	平日 10：00～22：00 土曜日 10：00～18：00 （予約24時間受付） 定休日：日曜日

RIZAP 水戸店

【公式】RIZAP [ ライザップ ] 完全個室のプライベートジム

RIZAPは、ボディメイク会員数14万人を突破している実績のあるパーソナルトレーニングジムです。

一人ひとりの年齢・体力に合わせてカスタマイズするため、どんな方でも無理なく取り組むことができます。

二人三脚のマンツーマントレーニング

約14万人の実績データをもとに開発したプログラムのもと、顧客の目的・目標に合わせたトレーニングを設計。

専属トレーナーが最後まで責任を持ち、目標達成まで寄り添い続けます。

RIZAP独自のトレーニング法

RIZAPのトレーニング法は、「脂肪は減らす、筋肉は減らさない。」です。

しなやかで美しくムダのない体型を作り出すのは、まさに熟練のトレーナーにしかできない技。

高い知識レベルとRIZAPの知見があるからこそ、どなたにも確実に提供できるのです。

リバウンド対策

RIZAPを体験して得た運動・食事の習慣は、生涯にわたって健康づくりに役立つ財産となります。

期間中、トレーナーの指導のもと、自分のカラダに必要なものは何かを考えながら正しい運動と食事を積み重ねていくことで、体型と健康を維持するための生活習慣が定着するのです。

RIZAPのコースと料金

入会金	50,000円（税別）

シェイプアッププログラム（1回50分）

1回50分のトレーニングを週2回、最短2ヶ月～続けて理想のボディメイクを目指すプログラム。

回数	料金	期間
16回	298,000円	2ヶ月
24回	432,000円	3ヶ月
32回	560,000円	4ヶ月

シェイプアッププログラム　プラス（1回80分）

スケジュール調整が難しい方には、1回のトレーニングで余す事なく全身を鍛えるコースです。

回数	料金	期間
16回	498,000円	2ヶ月
24回	720,000円	3ヶ月
32回	934,400円	4ヶ月

※その他にもプログラムがあるのでHPをご覧ください。

RIZAP 水戸店のアクセス

住所	310-0026 茨城県水戸市泉町1-2-1 アーバンスクエア水戸ビル7F
最寄駅	JR常磐線 水戸駅 北口 徒歩20分 JR水郡線 水戸駅 北口 徒歩20分 鹿島臨海鉄道 水戸駅 北口 徒歩20分
営業時間	7:00～23:00

24/7Workout水戸店

【公式】24/7ワークアウト パーソナルトレーニング専門プライべートジム

24/7ワークアウトは、「3食食べるダイエット」、完全個室マンツーマン指導のパーソナルジムです。

プログラム内容をカスタマイズして1人ひとりに合わせたトレーニング内容をオーダーメイド。

完全個室マンツーマンレッスン

マンツーマンレッスンの特徴

• 目標を共有したパーソナルトレーナー
• 一人ひとりに合わせたオリジナルのトレーニングメニュー
• 完全個室で人目を気にせず、トレーニングに集中できる
• 1回のトレーニング時間は75分

質の高いパーソナルトレーナー

パーソナルトレーナーの特徴

• 全国のプロトレーナーから更に厳選した採用
• 高い基準に引き上げる座学・実技の研修システム
• 厳しい審査基準の試験
• コミュニケーション能力にも自信

3食食べるダイエット

食事に関する特徴

• トレーナーによる目標に合わせた食事アドバイス
• 3食きっちりとる食生活を徹底
• リバウンドしないダイエットをサポート
• 顧客自身による食事のコントロール

24/7Workoutのコースと料金

2カ月コース

入会金	38,000円(税抜)
料金	月額98,000円(税抜)
回数	全16回（週2回）
時間	75分

※他にもコースがあるのでHPをご覧ください。

24/7Workout水戸店のアクセス

住所	〒310-0803 茨城県水戸市城南2-5-19　城南ビル1F
最寄駅	JR常磐線「水戸駅」 徒歩7分 水戸線「水戸駅」 徒歩7分
営業時間	7:00～24:00

つくば市にある人気おすすめパーソナルトレーニングジム

つくば市にあるパーソナルトレーニングジムを紹介します。

つくば駅周辺で探している方は、参考にしてください。

BODY STOICつくば

茨城県つくば市のパーソナルトレーニングジム BodyStoicつくば | パーソナルジム業界初！つくばでプロアスリートが指導する本気のボディメイク

BODY STOICつくば店は、一人ひとりの目標に合わせたマンツーマン指導をするパーソナルトレーニングジムです。

現役プロアスリートがこれまでに身をもって経験してきたトレーニングや食事、栄養の取り方などを、会員の目的・目標に向かって、寄り添いながらマンツーマンでサポートします。

丁寧なヒアリングと オーダーメイドメニュー

BODY STOICではトレーニング開始前にヒアリングを実施し、こきゃkyごとに異なる「体質」や「痩せたい部分」を確認し、科学的根拠に基づいたオーダーメイドメニューを提案します。

県内では唯一の 医療機関提携によるサポート

最先端の医療機器を使ったDNA鑑定により、自分の能力を遺伝子レベルで自覚します。

一切の無駄を無くしたトレーニングを行う事で、最短の時間とトレーニングでなりたい自分にたどり着く事が可能になりました。

また、医療機関提携によるサポートが受けられるのでメディカルパーソナルジムとしてもBODY STOICを活用できます。

BODY STOICつくばのコースと料金

入会金	30,000円

目標・体力に合わせて選べる4コース

Cコース/6回　1ヶ月コース	65,000円（税別）
Aコース/16回　2ヶ月コース	160,000円（税別）
Sコース/24回　3ヶ月コース	230,000円（税別）
SSコース/32回　4ヶ月コース	300,000円（税別）

全コース共通

1. 徹底した食事管理と栄養指導を行っていきます。

2. 専属トレーナーがストレッチ・マシンによるトレーニング・体幹トレーニングまでマンツーマンで丁寧に指導します。

3. サプリメントの提供（トレーニング時・その他）

BODY STOICつくばのアクセス

住所	〒305-0033 茨城県つくば市東新井19-5 つくばサンヨービル1-B
最寄駅	つくば駅
営業時間	AM10:00～PM10:00（最終8:30） 定休日：不定休

RIZAP つくば店

【公式】RIZAP [ ライザップ ] 完全個室のプライベートジム

RIZAPは、ボディメイク会員数14万人を突破している実績のあるパーソナルトレーニングジムです。

一人ひとりの年齢・体力に合わせてカスタマイズするため、どんな方でも無理なく取り組むことができます。

二人三脚のマンツーマントレーニング

約14万人の実績データをもとに開発したプログラムのもと、顧客の目的・目標に合わせたトレーニングを設計。

専属トレーナーが最後まで責任を持ち、目標達成まで寄り添い続けます。

RIZAP独自のトレーニング法

RIZAPのトレーニング法は、「脂肪は減らす、筋肉は減らさない。」です。

しなやかで美しくムダのない体型を作り出すのは、まさに熟練のトレーナーにしかできない技。

高い知識レベルとRIZAPの知見があるからこそ、どなたにも確実に提供できるのです。

リバウンド対策

RIZAPを体験して得た運動・食事の習慣は、生涯にわたって健康づくりに役立つ財産となります。

期間中、トレーナーの指導のもと、自分のカラダに必要なものは何かを考えながら正しい運動と食事を積み重ねていくことで、体型と健康を維持するための生活習慣が定着するのです。

RIZAPのコースと料金

入会金	50,000円（税別）

シェイプアッププログラム（1回50分）

1回50分のトレーニングを週2回、最短2ヶ月～続けて理想のボディメイクを目指すプログラム。

回数	料金	期間
16回	298,000円	2ヶ月
24回	432,000円	3ヶ月
32回	560,000円	4ヶ月

シェイプアッププログラム　プラス（1回80分）

スケジュール調整が難しい方には、1回のトレーニングで余す事なく全身を鍛えるコースです。

回数	料金	期間
16回	498,000円	2ヶ月
24回	720,000円	3ヶ月
32回	934,400円	4ヶ月

※その他にもプログラムがあるのでHPをご覧ください。

RIZAP つくば店のアクセス

住所	305-0031 茨城県つくば市吾妻1-5-3 つくばクレオスクエアMOG 4F
最寄駅	つくばエクスプレス つくば駅 A5出口 徒歩3分
営業時間	7:00～23:00

宇都宮にある人気おすすめパーソナルトレーニングジム

宇都宮にあるパーソナルトレーニングジムを紹介します。

宇都宮駅周辺で探している方は、参考にしてください。

VILLAGE

栃木県宇都宮市錦の最新型パーソナルトレーニングジム ヴィレッジ宇都宮

VILLAGEは、一流スポーツドクターが監修するパーソナルトレーニングジムです。

たった6ヶ月で一生モノの身体作りができます。

プログラム

「理想の身体」のその先にある「理想の人生」に向けて、パーソナル期間終了後も、「理想の身体を維持できるようになる」ための”セルフ・ボディメイク・プログラム”（自身に合った運動＆食事習慣手に入れる６ヶ月間のパーソナルトレーニング）を提供しています。

セルフ・ボディメイク・プログラムでは以下の6つのプログラムメニューから、一人ひとり専用の完全オリジナルプログラムをカスタマイズします。

1. マシントレーニング
2. サーキット・自重トレーニング
3. ボディケア＆ストレッチ
4. 食事×栄養指導
5. インドアサイクルプログラム
6. TRXサスペンショントレーニング

トレーニング環境

一般的なパーソナルジムと比べて規格外の約100坪以上のエリアに日本人の骨格に合わせたオーダーメイドマシンを20台設置しTRX、インドアサイクルなど多種多様なトレーニングマシンを用意しました。

こうした大型ジム並みの器材の中から、”あなたに合った”オリジナルメニューを組んでいきます。

VILLAGEのコースと料金

コース内容	完全オリジナルプログラム作成 ６ヶ月間の食事指導 パーソナルトレーニング 卒業後も理想の体型を​維持するためのプログラム作成
コース料金	588,000円〜
期間	6ヶ月
回数	週2回・合計48回
時間	60分

VILLAGEのアクセス

住所	〒321-0967 栃木県宇都宮市錦2−3−3
最寄駅	JR東北本線（宇都宮線） 宇都宮駅西口から車で10分
受付時間	10:00-20:00

STYLE-S

宇都宮市のパーソナルトレーニングスタジオ｜STYLE-S(スタイルエス)

STYLE-Sは、マンツーマン指導のパーソナルトレーニングジムです。

筋肉のことを知り尽くした熟練トレーナーによる短期集中型の完全マンツーマンダイエットにより、今まで一人では成しえなかった健康的で美しい理想のボディーを現実のものにします。

熟練トレーナーによるマンツーマン指導

STYLE-Sのトレーニングプログラムは、目標・生活習慣を理解した上でそれぞれに合った最適なトレーニングメニューを組み立てるので、最短で効果が期待できます。

バランスを重視した食事管理

最短ルートで目標達成に導くために、最適な食事の量、食材、タイミングをトレーナーがしっかり指導をします。

理想の体だけでなく、正しい食生活も手に入れることができます。

STYLE-Sのコースと料金

入会金	20,000円 ※キャンペーン期間は無料

食事指導付きプラン

2ヶ月コース
コース内容	食事指導付き シャワー＆ロッカー 無料 トレーニング終了後プロテイン無料提供
コース料金	￥176,000 税別
回数	全16回
時間	60分

3ヶ月コース
コース内容	食事指導付き シャワー＆ロッカー 無料 トレーニング終了後プロテイン無料提供
コース料金	￥252,000 税別
回数	全24回
時間	60分

他に食事指導無しプランもありますのでHPをご覧ください。

STYLE-Sのアクセス

住所	〒320-0851 栃木県宇都宮市鶴田町426-12
最寄駅	鶴田駅
営業時間	10:00〜22:00（不定休）

LAMUDA

LAMUDA（ラムダ）｜栃木県宇都宮の肉体改造・ボディメイク・プライベートジム

LAMUDAは、完全個室マンツーマンのパーソナルトレーニングジムです。

ベストボディ・ジャパンでグランプリを受賞し、有名人やアスリートを数多く手がけている代表 横山翔太氏をはじめ、 経験豊富なトレーナーが個別指導を行い、ダイエットや体質改善・筋トレなどといった目的達成をサポートしています。

なりたい自分になれる

解剖学、運動生理学、バイオメカニクス。

これらはすべて、正しいトレーニングに必要な知識です。

それらの最新の知識を正しく身に付けたトレーナーが、オーダーメイドのプログラムを提供します。

だからこそ、1回あたり50分のトレーニングで、最高の結果を出すことができるのです。

無理せず続けるために

キーワードは「続けられる食事」。

目標とするカラダを手に入れるために、一人一人に合わせたオーダーメイドプランを専属トレーナーが提示します。

理想の自分を維持するために

ただ痩せるだけなら短期間でも可能です。

しかしその後の運動や食事が、以前の状態に戻ってしまっては意味がありません。

理想の身体を維持するための健康的な食事と運動をライフスタイルとして習慣化させるため、LAMUDAでは1年間継続して身体の管理をおこないます。

LAMUDAのコースと料金

パーソナルトレーニング料金
内容	LAMUDAのトレーニングルームで専属トレーナーによるパーソナルトレーニング。
料金	¥6,000(税別)/回
時間	50分
トレーナー別 年会費	¥90,000(税別)〜 専属トレーナーによる ■1年間毎日の食事管理・アドバイス ■月１回の定期カウンセリング ■１ヶ月ごとの定期測定・写真撮影 ■ボディケア（本格筋膜リリース・ストレッチ・マッサージ） ※JUSTFIT24〈24時間営業のフィットネスジム〉の 有酸素運動マシン無料利用（トレーニング当日のみ）

LAMUDAのアクセス

住所	栃木県宇都宮市駅前通り3-4-5 U-SQUARE 7F
最寄駅	宇都宮駅
営業時間	月曜〜土曜 10:00〜23:00 定休日/日曜

RIZAP 宇都宮店

【公式】RIZAP [ ライザップ ] 完全個室のプライベートジム

RIZAPは、ボディメイク会員数14万人を突破している実績のあるパーソナルトレーニングジムです。

一人ひとりの年齢・体力に合わせてカスタマイズするため、どんな方でも無理なく取り組むことができます。

二人三脚のマンツーマントレーニング

約14万人の実績データをもとに開発したプログラムのもと、顧客の目的・目標に合わせたトレーニングを設計。

専属トレーナーが最後まで責任を持ち、目標達成まで寄り添い続けます。

RIZAP独自のトレーニング法

RIZAPのトレーニング法は、「脂肪は減らす、筋肉は減らさない。」です。

しなやかで美しくムダのない体型を作り出すのは、まさに熟練のトレーナーにしかできない技。

高い知識レベルとRIZAPの知見があるからこそ、どなたにも確実に提供できるのです。

リバウンド対策

RIZAPを体験して得た運動・食事の習慣は、生涯にわたって健康づくりに役立つ財産となります。

期間中、トレーナーの指導のもと、自分のカラダに必要なものは何かを考えながら正しい運動と食事を積み重ねていくことで、体型と健康を維持するための生活習慣が定着するのです。

RIZAPのコースと料金

入会金	50,000円（税別）

シェイプアッププログラム（1回50分）

1回50分のトレーニングを週2回、最短2ヶ月～続けて理想のボディメイクを目指すプログラム。

回数	料金	期間
16回	298,000円	2ヶ月
24回	432,000円	3ヶ月
32回	560,000円	4ヶ月

シェイプアッププログラム　プラス（1回80分）

スケジュール調整が難しい方には、1回のトレーニングで余す事なく全身を鍛えるコースです。

回数	料金	期間
16回	498,000円	2ヶ月
24回	720,000円	3ヶ月
32回	934,400円	4ヶ月

※その他にもプログラムがあるのでHPをご覧ください。

RIZAP 宇都宮店のアクセス

住所	320-0801 栃木県宇都宮市池上町4-2 アソルティ宇都宮4F
最寄駅	東武宇都宮線 東武宇都宮駅 東口 徒歩4分
営業時間	7:00～23:00

exercise coach 宇都宮店

【公式】アメリカ発！低価格・短時間のダイエットジム・パーソナルジム-エクササイズコーチ

エクササイズコーチは、アメリカのシカゴで生まれた低価格・短時間のダイエットジムです。

1人ひとりに最適なダイエットプログラムを作り、コーチが1対1で指導してくれます。

短時間で高い運動効果を実現

エクササイズコーチは、テクノロジーを駆使してマシンが最適なトレーニングを提供するので、より安全で効率的なダイエットを実践できます。

マシン主導型パーソナルトレーニング

エクササイズコーチ独自のトレーニングマシンが筋力と可動域を測定し、完璧にマッチするワークアウトを処方します。

その為、1回20分でも効果的なトレーニングが実施可能になり、マシンが顧客に合った負荷を調整してくれます。

圧倒的な低価格

業界平均の1/4程度の料金設定なのでダイエットジムには高額で通えなかった方でも安心して続けられます。

また、ウェア・シューズも無料レンタルしているので手ぶらで仕事帰りなどに気軽に通えます。

エクササイズコーチのコースと料金

入会金	￥18,000

インディヴィジュアル

コーチと1対1でトレーニング

月4回	¥16,000 体型・筋力維持に最適
月6回	¥24,000 無理をしないダイエット・筋力アップ
月8回	¥32,000 短期間ダイエット・筋力アップ

パートナー

コーチ1名に対し名でトレーニング

月4回	¥12,000 体型・筋力維持に最適
月6回	¥18,000 無理をしないダイエットに最適
月8回	¥24,000 短期間ダイエットに最適

exercise coach 宇都宮店のアクセス

住所	栃木県宇都宮市江野町9-5
最寄駅	東武宇都宮駅歩5分
営業時間	平日　10:00～21:00（最終受付20:30） 土日祝　10:00～20:00（最終受付19:30）

Reborn myself 宇都宮店

【公式】女性専用ダイエットジム・パーソナルジムならリボーンマイセルフ

Reborn myselfは、女性のために開発された女性専用パーソナルジムです。

女性の身体を熟知したパーソナルトレーナーが、顧客のダイエットを成功へと導いてくれます。

様々な分野でNO.1！

リボーンマイセルフは圧倒的なモニター掲載！
また、女性専用パーソナルトレーニングジムで国内最多の店舗数！
さらに「お客様満足度NO.1」、「短時間で効果が期待できる女性専用パーソナルトレーニングジムNO.1」になっています。

1人1人に合わせたトレーニングと食事方法

ミスワールドのボディメイクも担当しているリボーンマイセルフだから出来る一人一人に合わせたトレーニングと食事方法で、ゴツゴツとした筋肉ではなく、女性らしいしなやかな美しいボディラインへと導きます。

女性のみで安心！

リボーンマイセルフは女性用の空間！

トレーナーを含め通われる方も女性のみ。

さらにジム内の設備が充実しており、 アメニティーが用意されていることはもちろん、1人ひとりがゆっくりできる個室のシャワールームを完備！

Reborn myselfのコースと料金

入会金	38,000円

ダイエットコース

体重・部位のサイズ・体脂肪を全体的に落とすためのコースです。

コース	コース料金
短期集中コース (全8回、30日間)	76,600円
ベーシックコース (全16回、60日間)	146,000円
プレミアムコース (全24回、90日間)	208,000円

※デイタイム(平日11:00〜17:00)は上記から5%OFFで受講できます。

部分痩せコース

体重減よりも、身体の一部分だけ大幅にサイズダウンしたいという方のためのコースです。

コース	コース料金
お腹痩せコース (全18回、65日間)	144,000円
小尻コース (全20回、70日間)	222,000円
脚痩せコース (全20回、70日間)	222,000円

Reborn myself 宇都宮店のアクセス

住所	栃木県宇都宮市駅前通り3-1-8 つちや第2ビル3F
最寄駅	JR各線宇都宮駅　西口より徒歩1分
営業時間	平日：10:00～22:00（最終受付21:00） 土/日/祝：9:00～22:00（最終受付21:00 ）

高崎にある人気おすすめパーソナルトレーニングジム

高崎にあるパーソナルトレーニングジムを紹介します。

高崎駅周辺で探している方は、参考にしてください。

PHIALIDE

高崎のパーソナルトレーニングジム｜フィアライド高崎店

PHIALIDEは、完全個室のプライベートジムです。

経験と実績の豊富なトレーナーが、体調や課題に合わせて専用プログラムを設計。

コンディショニングを基にしたマンツーマンでの最高のパーソナルトレーニングで理想の体へと導きます。

PHIALIDEの4つのメソッド

「最高品質トレーニング」受賞者、資格取得者の指導

• 顧客の課題解決ができるノウハウ
• 受賞歴を持つトレーナー在籍
• トレーナーの勉強会を定期的に実施
• IBMA（国際ボディメイク協会）の資格保持者のみ採用

「コンディショニング」身体の根本的な課題を探る

• 腰痛や肩こり・首や膝の痛み等、長年の不調がある方に特にオススメ!
• 慢性的な疲労は、筋肉の衰えが原因の場合あり
• 筋肉を鍛え、動作効率をアップ

「遺伝子検査」何をしても変われなかった方へ

• トップアスリートが行う精度99.9％で医療用にも活用されているDNA検査（遺伝子検査）を導入
• 自身の遺伝子を知ることで無駄の無いピンポイントのプログラム作成が可能
• 今後の人生においても大きなメリット

「フードコントロール」辛くない食事管理を

• 極端な糖質制限はリバウンドのもと
• タンパク質の合成には糖質が不可欠
• 食事管理が出来る＝自分管理が出来る

PHIALIDEのコースと料金

入会金	30,000円（税別）

短期集中コース

1回60分のトレーニングを週に2回、自身の体にあった理想のダイエットを目指すコースです。

食事指導をはじめあなただけの特別なトレーニングメニューを提案します。

コース（リバウンド防止サポート付／3回）	料金（税別）
16回コース ※約2ヶ月	198,000円
24回コース※約3ヶ月	297,000円
32回コース※約4ヶ月	380,000円
16回コース（DNA検査有） ※約2ヶ月	228,000円
24回コース（DNA検査有） ※約3ヶ月	327,000円
32回コース（DNA検査有） ※約4ヶ月	426,000円

ボディメイクコース

腹筋を割りたい！理想のヒップを手に入れたい！コンテストに出場したい！などの目的がある方向けのコースです。

コース	料金（税別）
16回コース ※チケット制：6ヶ月以内	198,000円
16回コース（DNA検査有） ※チケット制：6ヶ月以内	228,000円
32回コース（DNA検査有） ※チケット制：6ヶ月以内	380,000円
48回コース（DNA検査有） ※チケット制：6ヶ月以内	570,000円
64回コース（DNA検査有） ※チケット制：6ヶ月以内	750,000円

他にも様々なコースがありますのでHPをご覧ください。

PHIALIDEのアクセス

住所	〒370-0849 群馬県高崎市八島町110-1 RM2高崎 305号室
最寄駅	高崎駅西口から徒歩3分
営業時間	10:00～22:00

Bump Up 高崎店

高崎のパーソナルトレーニングジム [Bump Up(バンプアップ)]

Bump Upは、完全個室指導型のパーソナルトレーニングジムです。

体を知り尽くしたスペシャリストがマンツーマンで徹底的にサポートします。

Bump Upの強み

1. 月会費18000円で通える！低価格で通えるプライベートジム
2. アメニティ完備手ぶらでOK！完全個室・完全予約制
3. 大会経験者・厳しい基準をクリアしたプロのトレーナーが指導！
4. 食事管理・アドバイス、Lineでのフォロー
5. トレーニング後のストレッチ付きケガ予防と柔軟性
6. 店舗セッションと自宅でのオンラインセッションの両方が利用可能！

BumpUpメソッド

レジスタンストレーニング（筋力トレーニング）

専属トレーナーが一人ひとりに最適なダイエットプログラムをオーダーメイドで提案し、二人三脚で目標達成に向かい取り組みます。

マニュアルレジスタンス（徒手抵抗トレーニング）

徒手抵抗トレーニングとはトレーナーが顧客の鍛えたい部分に手を使い負荷をかけることで、より筋肉の意識が上がったり体幹を鍛えることが出来ます。

ペアストレッチ

ペアストレッチのメリットはセルフストレッチと違い全身の力を抜いてストレッチが出来ることです。

なぜならば伸ばしている筋肉以外の筋肉に力が入りやすくなるからです。

Bump Upのコースと料金

入会金	30,000円

トータルボディメイク＆コンディショニングコース （１セッション90分）

ストレッチから徒手トレーニングといったBump Upメソッドをふんだんに取り入れながら、無理なく結果に導けます。

回数	料金
８回	￥112,000
16回	￥216,000
24回	￥312,000

ボディメイク＆ファットバーンコース （１セッション50分）

BumpUpメソッドを取り入れつつ、短時間でボディメイクを造り上げるコースです。

回数	料金
８回	￥80,000
16回	￥152,000
24回	￥216,000

メンテナンスVIPコース

入会後、16セッション以上修了者のみが利用できるプランです。

回数	料金
４回 / １セッション90分	￥54,000
４回 / １セッション50分	￥38,000

Bump Up 高崎店のアクセス

住所	〒370-0041 高崎市東貝沢町一丁目17番地8 アルファ高崎 3階
最寄駅	JR高崎問屋町駅から車で10分
営業時間	10:00～22:00

REVIAS 高崎店

村松良一プロデュースのパーソナルトレーニングジムREVIAS「レヴィアス」

REVIASは、キレイになりたい。モテたい。格好良く服を着こなしたい。一歩踏み出して憧れの有名人のような自分になりたい。

そんな想いを叶えるパーソナルトレーニングジムです。

REVIASのプロのパーソナルトレーナーたちが顧客の憧れの「カラダをデザイン」します。

完全個室も完備

完全個室完備で周りを気にせずトレーニングすることができるため、芸能人・モデルも多く通っています。

一流パーソナルトレーナーが指導

パーソナルトレーナーを指導する「プロの中のプロ」である先生たちがトレーナーをしてます。

InBody全店導入

部位別の計測もできる体成分分析装置「InBody」でカラダの中までしっかりチェック。

効果的なトレーニングを行えます。

REVIASのコースと料金

都度払い	1回:¥12,000（税別）

月額制

月４回コース	￥36,000（税別） 1回あたり￥9,000
月８回コース	￥68,000（税別） 1回あたり￥8,500

※一部店舗の個室を利用する場合、別途個室利用料金が発生する場合があります。

REVIAS 高崎店のアクセス

住所	〒370-0006 群馬県高崎市問屋町2-1-2 TWINSOL ZERO　301
最寄駅	高崎問屋町駅
営業時間	平日8:00～22:00（最終受付21:00） 土・日・祝日8:00～22:00（最終受付21:00）

REAL WORKOUT 高崎店・高崎駅前店

パーソナルジム REAL WORKOUT

REAL WORKOUTは、完全個室で一人ひとりに合ったトレーニングを行うパーソナルジムです。

”持続可能”かつ”本質的”なトレーニングを重視し、美しいボディメイキングに取り組みます。

REAL WORKOUTの特徴

1. 業界を驚かせた料金設定
2. 毎回手ぶらOK系列店行き来自由
3. 目標も、進め方もオーダーメイド
4. 一流選手による安全で丁寧な指導

REAL WORKOUTのコースと料金

レッスン内容	1レッスン60分+食事指導付き
入会金	￥11,000（税込）

プレミアム48回チケット
コース内容	週2回通うと6ヶ月で消化予定
月額	￥44,000（税込）
総額	￥275,000（税込） 入会金込み

プレミアムライト24回チケット
コース内容	週1回通うと6ヶ月で消化予定
月額	￥26,400（税込）
総額	￥169,400（税込） 入会金込み

スタンダード16回チケット
コース内容	週2回通うと2ヶ月で消化
月額	￥57,200（税込）
総額	￥125,400（税込） 入会金込み

スタンダードライト8回チケット
コース内容	週1回通うと6ヶ月で消化
月額	￥30,800（税込）
総額	￥72,600（税込） 入会金込み

REAL WORKOUT 高崎店のアクセス

住所	高崎市江木町1510-1 シロタビル1F
最寄駅	高崎問屋町駅 高崎駅
営業時間	10:00-22:00

REAL WORKOUT 高崎駅前店のアクセス

住所	高崎市通町93-26　 山一ビル2F
最寄駅	高崎駅
営業時間	10:00-22:00

Reborn myself 高崎店

【公式】女性専用ダイエットジム・パーソナルジムならリボーンマイセルフ

Reborn myselfは、女性のために開発された女性専用パーソナルジムです。

女性の身体を熟知したパーソナルトレーナーが、顧客のダイエットを成功へと導いてくれます。

様々な分野でNO.1！

リボーンマイセルフは圧倒的なモニター掲載！
また、女性専用パーソナルトレーニングジムで国内最多の店舗数！
さらに「お客様満足度NO.1」、「短時間で効果が期待できる女性専用パーソナルトレーニングジムNO.1」になっています。

1人1人に合わせたトレーニングと食事方法

ミスワールドのボディメイクも担当しているリボーンマイセルフだから出来る一人一人に合わせたトレーニングと食事方法で、ゴツゴツとした筋肉ではなく、女性らしいしなやかな美しいボディラインへと導きます。

女性のみで安心！

リボーンマイセルフは女性用の空間！

トレーナーを含め通われる方も女性のみ。

さらにジム内の設備が充実しており、 アメニティーが用意されていることはもちろん、1人ひとりがゆっくりできる個室のシャワールームを完備！

Reborn myselfのコースと料金

入会金	38,000円

ダイエットコース

体重・部位のサイズ・体脂肪を全体的に落とすためのコースです。

コース	コース料金
短期集中コース (全8回、30日間)	76,600円
ベーシックコース (全16回、60日間)	146,000円
プレミアムコース (全24回、90日間)	208,000円

※デイタイム(平日11:00〜17:00)は上記から5%OFFで受講できます。

部分痩せコース

体重減よりも、身体の一部分だけ大幅にサイズダウンしたいという方のためのコースです。

コース	コース料金
お腹痩せコース (全18回、65日間)	144,000円
小尻コース (全20回、70日間)	222,000円
脚痩せコース (全20回、70日間)	222,000円

Reborn myself 高崎店のアクセス

住所	群馬県高崎市旭町46-2 高砂ビル高崎西口1F
最寄駅	JR高崎駅西口　出口　徒歩8分 上信電鉄上信線　上信電鉄高崎駅改札口　徒歩8分
営業時間	平日：10:00～22:00（最終受付21:00） 土/日/祝：9:00～19:00（最終受付18:00）

24/7Workout高崎店

【公式】24/7ワークアウト パーソナルトレーニング専門プライべートジム

24/7ワークアウトは、「3食食べるダイエット」、完全個室マンツーマン指導のパーソナルジムです。

プログラム内容をカスタマイズして1人ひとりに合わせたトレーニング内容をオーダーメイド。

完全個室マンツーマンレッスン

マンツーマンレッスンの特徴

• 目標を共有したパーソナルトレーナー
• 一人ひとりに合わせたオリジナルのトレーニングメニュー
• 完全個室で人目を気にせず、トレーニングに集中できる
• 1回のトレーニング時間は75分

質の高いパーソナルトレーナー

パーソナルトレーナーの特徴

• 全国のプロトレーナーから更に厳選した採用
• 高い基準に引き上げる座学・実技の研修システム
• 厳しい審査基準の試験
• コミュニケーション能力にも自信

3食食べるダイエット

食事に関する特徴

• トレーナーによる目標に合わせた食事アドバイス
• 3食きっちりとる食生活を徹底
• リバウンドしないダイエットをサポート
• 顧客自身による食事のコントロール

24/7Workoutのコースと料金

2カ月コース

入会金	38,000円(税抜)
料金	月額98,000円(税抜)
回数	全16回（週2回）
時間	75分

※他にもコースがあるのでHPをご覧ください。

24/7Workout高崎店のアクセス

住所	〒370-0831 群馬県高崎市あら町3-6 ラポールTAKASAKI 4F
最寄駅	JR「高崎駅」西口徒歩4分
営業時間	7:00～24:00

松戸にある人気おすすめパーソナルトレーニングジム

松戸にあるパーソナルトレーニングジムを紹介します。

松戸駅周辺で探している方は、参考にしてください。

SOIL-STRENGTH 本町店・松戸店

松戸のパーソナルトレーニングジム ソイルストレングス｜理想のボディメイク・ダイエット

SOIL-STRENGTHは、完全予約制の個室プライベートジムです。

コンディション管理をマッサージに頼り過ぎずに、正確・適切なトレーニングでのカラダ作りから、新しい自分との出会いを提供します。

理想のカラダを手に入れて、人生を豊かに

SOIL-STRENGTHは、カラダの専門家がマンツーマンでサポートするパーソナルトレーニング・ストレッチのサービスを、誰でも手軽に受けられる施設です。

下記に当てはまる方には特にオススメです！

• ダイエットを効率よく行いたい
• スタイルを良くして、綺麗なカラダを手に入れたい
• 筋肉のついた格好良いカラダになりたい
• トレーニングをしたことがなく何をすれば良いかわからない
• 肩こり腰痛を改善したい
• 競技のパフォーマンスアップに繋がるトレーニングをしたい
• 運動不足を解消したい
• 猫背・骨盤の歪みを改善したい
• 楽しくトレーニングがしたい

SOIL-STRENGTHでは、パーソナルトレーナーが、トレーニング計画から実行、評価そして改善までトータルでコントロールしサポートします。

カラダを変えるためには、緻密な計画を立て、正しいトレーニングを正確に行うことが必要です。

SOIL-STRENGTHのコースと料金

入会金	20,000円（税抜）

ダイエット・ボディメイク期間集中コース(食事指導付き)

コース	回数/月	料金
3か月コース	月8回(目安)	156,000円（税抜）
6か月コース	月8回(目安)	288,000円（税抜）

基本コース

コース	料金
都度払い	10,000円（税抜）
4回コース	32,000円（税抜）
6回コース	45,000円（税抜）
8回コース	56,000円（税抜）

SOIL-STRENGTH 本町店のアクセス

住所	〒271-0091 千葉県松戸市本町4-5 MH45ビル 701
最寄駅	JR常磐線/新京成電鉄 松戸駅　徒歩2分
営業時間	月-金 09:00～23:00 / 土-日 10:00～20:00

SOIL-STRENGTH 松戸店のアクセス

住所	〒2710092 千葉県松戸市松戸2063-9 若松ビル1階
最寄駅	JR常磐線/新京成電鉄 松戸駅　徒歩6分
営業時間	月-金 09:00～23:00 / 土-日 10:00～20:00

LIGARE

松戸のメディカルフィットネスジム LIGARE

LIGAREは、医療系の国家資格と最高峰のトレーナー資格の両方を持つスタッフが、スポーツ医科学に基づいたメニューを提案するメディカルフィットネスです。

幅広いニーズに対して、医学的な観点、スポーツ的な観点、両方からアプローチし、正しく動くカラダづくりをサポートします。

LIGAREの特徴

• 量ではなく質を重視
• 幅広いニーズに対応
• 運動レベルに合わせたメニュー
• すこやかなカラダづくり
• 徹底した問診と分析
• カラダに効く最新マシンを完備

フィットネスによる進化

ダイエットなどのカラダづくりやスポーツ指導なども、LIGAREの得意分野。

スポーツ医科学に基づいてカラダを評価し、専門的な分析をもとにメニューを作成するため、ひとりひとりの状態にフィットした運動を行うことができます。

きちんとカラダを調整することで、運動の効果もアップ。

トレーニングの度にカラダの進化を実感できるはずです。

LIGAREのコースと料金

ダイエット・ボディメイク

コース内容	メディカルの視点で身体の一部に負担を集中させることなく、フィットネスの視点で効率的に全身を鍛えるプログラム。
時間	60分
回数・料金	1回	¥8,000
	4回	¥30,000

パフォーマンスアップ

コース内容	身体の動き、動かし方を知っているプロフェッショナルが動きを分析し、効率的に動くために必要なトレーニングで動きの改善を図ります。
時間	60分
回数・料金	1回	¥8,000
	4回	¥30,000

リハビリテーション

コース内容	医療国家資格を持ったスタッフが、関節を安定させるトレーニングで痛みの出にくい身体に。
時間	60分
回数・料金	1回	¥8,000
	4回	¥30,000

他にもレギュラープログラムなどがありますのでHPをご覧ください。

LIGAREのアクセス

住所	〒271-0091 千葉県松戸市本町19-16 松戸ウエストビル5F
最寄駅	常磐線 松戸駅西口 徒歩1分
営業時間	月〜金：09:00 〜 14:00/15:00 〜 20:00 土：09:00 〜 14:00 定休日 : 土曜日午後 / 日曜日 / 祝日

il-fit

プライペートジム イルフィット | 松戸駅徒歩1分のパーソナルトレーニングジム

il-fitは、完全個室パーソナルトレーニングジムです。

完全個室の空間となっているので、誰にも邪魔されずにトレーニングに集中できる環境が整っています。

シャワーや更衣室も完備されているのでトレーニング後も清潔で安心です。

il-fitの特徴

• 一生続く正しい習慣が身に付く
• 自分が変わるだけでなく、人に伝えられる正しい栄養学の知識と方法が身に付く
• 不良姿勢改善＆美姿勢作りアプローチ
• 毎セッション終了後のコンディショニングサポート
• 国際資格保有トレーナーによるサポート
• 退会後のリバウンド対策

正しい身体の使い方を覚えられる

il-fitのパーソナルトレーニングでは、本来の身体機能を取り戻すことを重視しているので、正しい身体の使い方を覚えて効率的にトレーニングをすることができます。

モチベーションを維持できる

il-fitのパーソナルトレーニングではトレーナーが付きっきりでサポート・声掛けをするので、「辛くても頑張ろう」という気持ちになれます。

il-fitのコースと料金

都度利用

料金	￥9,000/回
時間	60分

【食事指導付き】週1回3ヶ月コース

入会金	￥10,000
コース料金	￥102,000
期間	3ヶ月
回数	全12回（週1回）
時間	60分

【食事指導付き】週2回3ヶ月コース

入会金	￥10,000
コース料金	￥192,000
期間	3ヶ月
回数	全24回（週2回）
時間	60分

【食事指導付き】週2回6ヶ月コース

入会金	￥10,000
コース料金	￥360,000
期間	6ヶ月
回数	全48回（週2回）
時間	60分

他に食事指導なし回数券もありますのでHPをご覧ください。

il-fitのアクセス

住所	〒271-0092 千葉県松戸市松戸１２３９−１セキネビル5階
最寄駅	松戸駅より徒歩1分
定休日	日曜日、月曜日

RIZAP 松戸店

【公式】RIZAP [ ライザップ ] 完全個室のプライベートジム

RIZAPは、ボディメイク会員数14万人を突破している実績のあるパーソナルトレーニングジムです。

一人ひとりの年齢・体力に合わせてカスタマイズするため、どんな方でも無理なく取り組むことができます。

二人三脚のマンツーマントレーニング

約14万人の実績データをもとに開発したプログラムのもと、顧客の目的・目標に合わせたトレーニングを設計。

専属トレーナーが最後まで責任を持ち、目標達成まで寄り添い続けます。

RIZAP独自のトレーニング法

RIZAPのトレーニング法は、「脂肪は減らす、筋肉は減らさない。」です。

しなやかで美しくムダのない体型を作り出すのは、まさに熟練のトレーナーにしかできない技。

高い知識レベルとRIZAPの知見があるからこそ、どなたにも確実に提供できるのです。

リバウンド対策

RIZAPを体験して得た運動・食事の習慣は、生涯にわたって健康づくりに役立つ財産となります。

期間中、トレーナーの指導のもと、自分のカラダに必要なものは何かを考えながら正しい運動と食事を積み重ねていくことで、体型と健康を維持するための生活習慣が定着するのです。

RIZAPのコースと料金

入会金	50,000円（税別）

シェイプアッププログラム（1回50分）

1回50分のトレーニングを週2回、最短2ヶ月～続けて理想のボディメイクを目指すプログラム。

回数	料金	期間
16回	298,000円	2ヶ月
24回	432,000円	3ヶ月
32回	560,000円	4ヶ月

シェイプアッププログラム　プラス（1回80分）

スケジュール調整が難しい方には、1回のトレーニングで余す事なく全身を鍛えるコースです。

回数	料金	期間
16回	498,000円	2ヶ月
24回	720,000円	3ヶ月
32回	934,400円	4ヶ月

※その他にもプログラムがあるのでHPをご覧ください。

RIZAP 松戸店のアクセス

住所	271-0091 千葉県松戸市本町23-5 土屋ビル　4階
最寄駅	JR常磐線 松戸駅 西口 徒歩3分 新京成電鉄 松戸駅 西口 徒歩3分
営業時間	7:00～23:00

千葉駅にある人気おすすめパーソナルトレーニングジム

千葉駅にあるパーソナルトレーニングジムを紹介します。

千葉駅周辺で探している方は、参考にしてください。

Assist

パーソナルトレーニングジムASSIST-千葉で評判のパーソナルトレーニングジム

Assistは、体組成分析や身体の機能を評価するメソッドを行い、 一人ひとりに合ったオーダーメイドトレーニングを提供しているパーソナルトレーニングジムです。

Assistができること

1. シェイプアップ→美しくしなやかな体に！
2. 筋力UP!→ボディーメイク
3. スポーツ→パフォーマンス向上
4. 腰痛・肩こり・姿勢改善・リハビリ
5. 健康増進、楽しく身体を動かしたい

年齢・性別・体力問わず一人ひとりに合ったトレーニングを提供

ダイエットしたい。マラソン始めたい。かっこいい身体にしたい。健康的にいたい。 などAssistに来店される方の目的は様々です。

整骨院やトレーニングジム、スポーツ現場などで活動し、色々な方の身体に関わった経験をトレーニングに活かしています。

Assistのコースと料金

初回体験 90分	9,200 円→キャンペーンで6,500円
入会金	10,000 円
月会費	2,000 円

トレーニング60min

都度払い	6,000 円
4 回券	22,800 円（１回あたり5,700 円）
8 回券	43,200 円（１回あたり5,400 円）
12 回券	61,200 円（１回あたり5,100 円）

Assistのアクセス

住所	千葉市中央区新町4-1 山本ビルB1F
最寄駅	JR千葉駅徒歩5分 京成千葉中央駅徒歩7分
営業時間	9:00 ～ 22:00 定 休 日：水曜・日曜・祝日

Active Detox Studio OLUTANA 千葉店

女性専用パーソナルトレーニング｜OLUTANA

OLUTANAは、初心者対象の女性専用パーソナルトレーニングジムです。

女性の為だけに考えられたトレーニングメニューで気になる部位を中心にボディメイクしていきます。

フィトネス初心者対象

初心者対象のパーソナルトレーニングジムなので、激しすぎるトレーニングや無理な食事指導はしません。

安心の返金保証制度

体が変わらない、トレーナーの対応が悪い、設備に不満があるなどいかなる理由であっても、2ヶ月集中ダイエットコースを途中退会の際は返金します。

なので初心者の方や運動が苦手な方でも安心して入会できます。

OLUTANAのコースと料金

2ヶ月集中ダイエットコース（毎月定員5名様限定）

コース内容	パーソナルトレーニング / 個別食事指導 / レンタルウェア・シューズ・タオル無料 コース期間中の2ヶ月間はOLUTANAバイクレッスンが無料で月25回まで受講できます。
入会金	30,000円 ⇒ 0円 ※ 体験当日の本申込に限ります。別途、事務手数料5,000円がかかります。
コース料金	180,000円 ⇒ 150,000円 ※ 体験当日の本申込に限ります。分割払いも可能です。
期間	2ヶ月
時間	50分
回数	16回

VISITOR

内容	50分のパーソナルトレーニング / レンタルウェア・シューズ・タオル無料
料金	1回 7,500円

Active Detox Studio OLUTANA 千葉店のアクセス

住所	〒260-0027 千葉県千葉市中央区新田町4-25パル・サンライト1階
最寄駅	JR総武線 千葉駅 徒歩5分 京成千葉駅 徒歩4分

Body Base 千葉大学病院前いのはなテラス店・千葉駅前店

Body Base ボディベース｜パーソナルトレーニングスタジオ

Body Baseは、運動習慣や食習慣における根本改善のサポートをするパーソナルトレーニングスタジオです。

自身の身体に“興味”を持ち、“知り”、そして変化に“気づく”こと。

そのために「プラン」「適正化」「強化」「効果測定」をサイクルさせていき、その時々の身体の状態に合わせた正しい知識と効果的なトレーニングを提供していきます。

一人ひとりに合わせたプログラム

Body Baseは、一人ひとりの目的に合わせたオーダーメイドのトレーニングプログラムで理想のカラダづくりをサポートしていきます。

Body Make～ダイエット・シェイプアップ・バルクアップ～

Health Promotion～健康増進・アンチエイジング～

Conditioning～身体の不調（腰痛・肩こり）・姿勢の改善～

Sports Performance～競技力の向上～

BodyBaseの考えるダイエット

BodyBaseが考えるダイエットは単に体重を落とすことだけではなく、筋肉量や体脂肪量を考慮した言わば「体型」を重視しています。

過度な食事制限でリバウンドを繰り返してきた方や健康になりたい方に、本質的なダイエットを提供をします。

Body Baseのコースと料金

入会金	10,000円

基本料金

基本料金	45分	60分	75分
	5,530円	6,460円	7,380円

回数券

回数券	7回	12回	24回
60分	43,750円	73,300円	142,200円

月会費

月会費	4回	6回	8回
60分	23,700円	34,400円	44,400円

Body Base 千葉大学病院前いのはなテラス店のアクセス

住所	千葉市中央区亥鼻1-8-1 千葉大学医学部附属病院 いのはなテラス2階
最寄駅	千葉駅からバス（約15分） 蘇我駅からバス（約15分）
営業時間	月～金10：00～22：00 土9：00～21：00 日・祝9：00～20：00 （不定休）

Body Base 千葉駅前店のアクセス

住所	千葉市中央区新町22-1 新町55ビル4階
最寄駅	JR/京成/千葉都市モノレール 千葉駅 徒歩3分
営業時間	月～金10：00～22：00 土9：00～21：00 日・祝9：00～20：00 （不定休）

IDEY

千葉でパーソナルトレーニングならIDEYをご利用ください

IDEYは、完全個室のプライベートジムです。

最新のトレーニング機器を多数揃え、豊富な専門知識を持ったトレーナーとのマンツーマン指導により、一人ひとりに合わせたオーダーメイドのメニューを用意しているので、理想とする体型に向けて適切なトレーニングを受けられます。

24時間365日営業

IDEYは、24時間365日営業しているので、多種多様な会員のニーズに合わせて気軽に通うことができ、豊富な知識を持ったトレーナーが適切に指導するので、安心してトレーニングに励めます。 

また、生活習慣の改善方法や自宅や空き時間にできるセルフケア、効果的なトレーニング方法についても細かく指導してます。

設備が充実

IDEYはハイグレードなトレーニング機器を多数用意しているほか、各種アメニティや水素水プロテインも無料で提供しています。

IDEYのコースと料金

入会金	通常50,000円 →今なら無料
コース料金	196,000円 （1ヶ月98,000円）
期間	2ヵ月
回数	16回
時間	75分

IDEYのアクセス

住所	千葉県千葉市中央区新町19-10ふくろうビル5F
最寄駅	千葉駅
営業時間	24時間365日営業

OUTLINE 千葉店

【公式】千葉のパーソナルジムはアウトライン＜女性専用プライベートジム＞ | OUTLINE(アウトライン)

OUTLINEは、完全個室の女性専用のパーソナルトレーニングジムです。

女性の身体を知り尽くしているトレーナーが全面的にサポートしてくれます。

完全個室・完全予約制

OUTLINEは、完全個室で専属トレーナーがマンツーマンでトレーニングを指導するプライベートジムです。

スポーツジムのように周囲の人の視線が気になるという心配は一切ありません。

トレーナーとコミュニケーションを楽しみながらトレーニングができます。

実績のあるトレーナーによるマンツーマン指導

女性専属トレーナー＆エステティシャン、NSCA認定トレーナー、K-1世界トーナメント出場経験など、実績豊富なトレーナーが在籍しています。

プロ直伝のトレーニング、食事方法で一緒に新しい体づくりを始められます。

ライフスタイルに合わせた食事指導

指導実績合計5,000人のプロトレーナー集団による、業界唯一の顧客一人一人のライフスタイルに合わせた食事指導を個別に行います。

会食や飲み会が多いといった事も相談できます。

OUTLINEのコースと料金

クイック1ヶ月コース【 75分/8回(1ヵ月) 】

どうしても超短期間に体重を落としたい方のプログラムです。

コース内容	トレーニング×食事コントロール
入会金	50,000円
コース料金	84,000円

ダイエットコース【 75分/16回(2ヵ月) 】

美しいボディラインが強調出来るよう、体脂肪のみを削り落とす事を目的としたプログラムです。

コース内容	トレーニング×食事コントロール×アフターサービス
入会金	30,000円
コース料金	168,000円

ボディメイクコース【 75分/24回(3ヵ月) 】

美しいボディラインが強調出来る筋肉のトレーニング指導、糖質を摂りながら正しい知識・習慣を身に付けることが可能なプログラムです。

コース内容	トレーニング×食事コントロール×アフターサービス
入会金	15,000円
コース料金	252,000円

他にもコースがありますのでHPをご覧ください。

OUTLINE 千葉店のアクセス

住所	〒260-0016 千葉県千葉市中央区栄町21-7 カーサ・デラ・グロリア102
最寄駅	千葉駅から徒歩5分
受付時間	8：00～23：00

Reborn myself 千葉駅店

【公式】女性専用ダイエットジム・パーソナルジムならリボーンマイセルフ

Reborn myselfは、女性のために開発された女性専用パーソナルジムです。

女性の身体を熟知したパーソナルトレーナーが、顧客のダイエットを成功へと導いてくれます。

様々な分野でNO.1！

リボーンマイセルフは圧倒的なモニター掲載！
また、女性専用パーソナルトレーニングジムで国内最多の店舗数！
さらに「お客様満足度NO.1」、「短時間で効果が期待できる女性専用パーソナルトレーニングジムNO.1」になっています。

1人1人に合わせたトレーニングと食事方法

ミスワールドのボディメイクも担当しているリボーンマイセルフだから出来る一人一人に合わせたトレーニングと食事方法で、ゴツゴツとした筋肉ではなく、女性らしいしなやかな美しいボディラインへと導きます。

女性のみで安心！

リボーンマイセルフは女性用の空間！

トレーナーを含め通われる方も女性のみ。

さらにジム内の設備が充実しており、 アメニティーが用意されていることはもちろん、1人ひとりがゆっくりできる個室のシャワールームを完備！

Reborn myselfのコースと料金

入会金	38,000円

ダイエットコース

体重・部位のサイズ・体脂肪を全体的に落とすためのコースです。

コース	コース料金
短期集中コース (全8回、30日間)	87,100円
ベーシックコース (全16回、60日間)	166,000円
プレミアムコース (全24回、90日間)	236,500円

※デイタイム(平日11:00〜17:00)は上記から5%OFFで受講できます。

部分痩せコース

体重減よりも、身体の一部分だけ大幅にサイズダウンしたいという方のためのコースです。

コース	コース料金
お腹痩せコース (全18回、65日間)	144,000円
小尻コース (全20回、70日間)	222,000円
脚痩せコース (全20回、70日間)	222,000円

Reborn myself 千葉駅店のアクセス

住所	千葉県千葉市中央区富士見2-5-15 塚本千葉第三ビル3F
最寄駅	千葉駅　徒歩3分
受付時間	平日：10:00～22:00（最終受付21:00） 土/日/祝：9:00～19:00（最終受付18:00）

所沢にある人気おすすめパーソナルトレーニングジム

所沢にあるパーソナルトレーニングジムを紹介します。

所沢駅周辺で探している方は、参考にしてください。

TOKOFIT

埼玉県所沢市のパーソナルトレーニングジム | TOKOFIT

TOKOFITは「筋肉をつけたい」「痩せたい」「スポーツのパフォーマンスをあげたい」の3つの願いを叶えるパーソナルトレーニングジムです。

トレーニング卒業後も運動ができる「習慣」「知識」も取得できます。

TOKOFITのメソッド

TOKOFITはただ闇雲に追い込むのではなく、限られた時間の中で全身を効果的に使うことで「消費カロリー」「筋力」「見た目」「パフォーマンス」の向上を狙います。

今まで何回やっても筋肉痛がこなかった方も、数セットTOKOFIT流のトレーニングを行えば筋肉痛に。

効果

「筋肉をつけたい」「痩せたい」「スポーツのために筋力を上げたい」と悩みの方におすすめです。

有資格のパーソナルトレーナー藤本啓介氏がマンツーマンで、効率よく効果的なトレーニングを案内します。

1.筋肉量を増やしたい・・・フォーム改善と意識を変えて筋肉量アップに成功

2.スポーツのパフォーマンスを上げたい・・・体幹を使えるフォームに改善

3.痩せたい・・・「糖質+筋トレ」で、エネルギーサイクルを正常に戻してマイナス5kg。LINE食事指導で急な外食にも対応。

TOKOFITのコースと料金

入会金	30,000円

お試し8回	80,000円
ちょうどいい16回	152,000円
じっくり無理なく24回	216,000円

※入会金について

入会金は契約期間中の必要サプリメントをトレーナーが選び代理で購入します。

必要なタイミング毎に小分けにして渡してますのでどれを飲んだら良いかわからないがありません。
希望でない場合は入会金は発生いたしません。

TOKOFITのアクセス

住所	埼玉県所沢市南住吉2-4フラワーハイム301
最寄駅	西武線各線「所沢駅」西口

Reborn myself 所沢店

【公式】女性専用ダイエットジム・パーソナルジムならリボーンマイセルフ

Reborn myselfは、女性のために開発された女性専用パーソナルジムです。

女性の身体を熟知したパーソナルトレーナーが、顧客のダイエットを成功へと導いてくれます。

様々な分野でNO.1！

リボーンマイセルフは圧倒的なモニター掲載！
また、女性専用パーソナルトレーニングジムで国内最多の店舗数！
さらに「お客様満足度NO.1」、「短時間で効果が期待できる女性専用パーソナルトレーニングジムNO.1」になっています。

1人1人に合わせたトレーニングと食事方法

ミスワールドのボディメイクも担当しているリボーンマイセルフだから出来る一人一人に合わせたトレーニングと食事方法で、ゴツゴツとした筋肉ではなく、女性らしいしなやかな美しいボディラインへと導きます。

女性のみで安心！

リボーンマイセルフは女性用の空間！

トレーナーを含め通われる方も女性のみ。

さらにジム内の設備が充実しており、 アメニティーが用意されていることはもちろん、1人ひとりがゆっくりできる個室のシャワールームを完備！

Reborn myselfのコースと料金

入会金	38,000円

ダイエットコース

体重・部位のサイズ・体脂肪を全体的に落とすためのコースです。

コース	コース料金
短期集中コース (全8回、30日間)	97,600円
ベーシックコース (全16回、60日間)	186,000円
プレミアムコース (全24回、90日間)	265,000円

※デイタイム(平日11:00〜17:00)は上記から5%OFFで受講できます。

部分痩せコース

体重減よりも、身体の一部分だけ大幅にサイズダウンしたいという方のためのコースです。

コース	コース料金
お腹痩せコース (全18回、65日間)	144,000円
小尻コース (全20回、70日間)	222,000円
脚痩せコース (全20回、70日間)	222,000円

Reborn myself 所沢店のアクセス

住所	埼玉県所沢市くすのき台3-1-13　烏山ビル4F
最寄駅	新宿線 池袋線 所沢駅　東口より徒歩3分
営業時間	平日：10:00～22:00（最終受付21:00） 土/日/祝：9:00～19:00（最終受付18:00）

RIZAP 所沢店

【公式】RIZAP [ ライザップ ] 完全個室のプライベートジム

RIZAPは、ボディメイク会員数14万人を突破している実績のあるパーソナルトレーニングジムです。

一人ひとりの年齢・体力に合わせてカスタマイズするため、どんな方でも無理なく取り組むことができます。

二人三脚のマンツーマントレーニング

約14万人の実績データをもとに開発したプログラムのもと、顧客の目的・目標に合わせたトレーニングを設計。

専属トレーナーが最後まで責任を持ち、目標達成まで寄り添い続けます。

RIZAP独自のトレーニング法

RIZAPのトレーニング法は、「脂肪は減らす、筋肉は減らさない。」です。

しなやかで美しくムダのない体型を作り出すのは、まさに熟練のトレーナーにしかできない技。

高い知識レベルとRIZAPの知見があるからこそ、どなたにも確実に提供できるのです。

リバウンド対策

RIZAPを体験して得た運動・食事の習慣は、生涯にわたって健康づくりに役立つ財産となります。

期間中、トレーナーの指導のもと、自分のカラダに必要なものは何かを考えながら正しい運動と食事を積み重ねていくことで、体型と健康を維持するための生活習慣が定着するのです。

RIZAPのコースと料金

入会金	50,000円（税別）

シェイプアッププログラム（1回50分）

1回50分のトレーニングを週2回、最短2ヶ月～続けて理想のボディメイクを目指すプログラム。

回数	料金	期間
16回	298,000円	2ヶ月
24回	432,000円	3ヶ月
32回	560,000円	4ヶ月

シェイプアッププログラム　プラス（1回80分）

スケジュール調整が難しい方には、1回のトレーニングで余す事なく全身を鍛えるコースです。

回数	料金	期間
16回	498,000円	2ヶ月
24回	720,000円	3ヶ月
32回	934,400円	4ヶ月

※その他にもプログラムがあるのでHPをご覧ください。

RIZAP 所沢店のアクセス

住所	359-1123 埼玉県所沢市日吉町4-2 所沢サンプラザ 2F
最寄駅	西武新宿線 所沢駅 西口 徒歩5分 西武池袋線 所沢駅 西口 徒歩5分
営業時間	7:00～23:00

南越谷にある人気おすすめパーソナルトレーニングジム

南越谷にあるパーソナルトレーニングジムを紹介します。

南越谷駅周辺で探している方は、参考にしてください。

B-CONCEPT 南越谷スタジオ

BCONCEPT（ビーコンセプト） | 女性専用パーソナルジム・ダイエットジム |

BCONCEPTは、モデルが選ぶNO.1ダイエットジムです。

美脚・美尻になれるパーソナルジムとして、各種メディアにも注目されています。

お悩み別２コース

BCONCEPTは、顧客ひとりひとりに合わせたダイエットプログラムを提供しています。

「脚痩せ」に集中！女性向け特化プログラム

自信をもってスキニーやデニムを履きたい、脚の太さが気になる方にオススメ！

「スタイル保証付」短期ダイエットプログラム

ダイエットに成功したが、リバウンドしてしまった方にお勧め！リバウンドしない事にこだわった、6ヵ月のアフターフォロー付き「全身痩せプログラム」です。

BCONCEPTのコースと料金

ダイエットコース

下半身を中心としたトレーニングで、体重・体脂肪も落としたい方向け

入会金	50,000円(税別) ※キャンペーンにつき、当日入会なら0円!!
月額	97,600円(税別) ×2ヶ月/16回トレーニング
内容	・1回75分×16回のトレーニング ・骨盤、アライメントケア ・栄養指導 ・各種無料レンタル（シューズ・靴下・タオル・シャワールーム）

※2ヶ月コースは、基本的に週2回のトレーニングで想定してます。

美容運動コース

運動不足による肩こりや腰痛を改善したい方、現在の体型をキープしたい方向け

入会金	50,000円(税別) ※キャンペーンにつき、当日入会なら0円!!
月額	48,800円(税別) ×2ヶ月/16回トレーニング
内容	・1回45分×16回の美容運動 ・骨盤、アライメントケア ・各種無料レンタル（シューズ・靴下・タオル・シャワールーム）

スタイル保証付きプログラム

入会金	37,000円（税別） ※無料カウンセリング当日入会で、17,000円OFF!
月額	月100,800円（税別）×2ヶ月 ＋6ヶ月のスタイル保証期間 ※1回75分：10,072円（税別）
内容	・1回75分×16回のトレーニング ・各種無料レンタル（シューズ・靴下・タオル・シャワールーム）

その他にもモニタープランもあるので詳しくはHPをご覧ください。

B-CONCEPT 南越谷スタジオのアクセス

住所	〒343-0845 埼玉県越谷市南越谷4丁目11-4　セントエルモ新越谷605号室
最寄駅	JR武蔵野線 南越谷駅 中央改札口より徒歩1分 東部スカイツリーライン 新越谷駅 西口より徒歩1分
営業時間	7:00～23:00

RIZAP 南越谷店

【公式】RIZAP [ ライザップ ] 完全個室のプライベートジム

RIZAPは、ボディメイク会員数14万人を突破している実績のあるパーソナルトレーニングジムです。

一人ひとりの年齢・体力に合わせてカスタマイズするため、どんな方でも無理なく取り組むことができます。

二人三脚のマンツーマントレーニング

約14万人の実績データをもとに開発したプログラムのもと、顧客の目的・目標に合わせたトレーニングを設計。

専属トレーナーが最後まで責任を持ち、目標達成まで寄り添い続けます。

RIZAP独自のトレーニング法

RIZAPのトレーニング法は、「脂肪は減らす、筋肉は減らさない。」です。

しなやかで美しくムダのない体型を作り出すのは、まさに熟練のトレーナーにしかできない技。

高い知識レベルとRIZAPの知見があるからこそ、どなたにも確実に提供できるのです。

リバウンド対策

RIZAPを体験して得た運動・食事の習慣は、生涯にわたって健康づくりに役立つ財産となります。

期間中、トレーナーの指導のもと、自分のカラダに必要なものは何かを考えながら正しい運動と食事を積み重ねていくことで、体型と健康を維持するための生活習慣が定着するのです。

RIZAPのコースと料金

入会金	50,000円（税別）

シェイプアッププログラム（1回50分）

1回50分のトレーニングを週2回、最短2ヶ月～続けて理想のボディメイクを目指すプログラム。

回数	料金	期間
16回	298,000円	2ヶ月
24回	432,000円	3ヶ月
32回	560,000円	4ヶ月

シェイプアッププログラム　プラス（1回80分）

スケジュール調整が難しい方には、1回のトレーニングで余す事なく全身を鍛えるコースです。

回数	料金	期間
16回	498,000円	2ヶ月
24回	720,000円	3ヶ月
32回	934,400円	4ヶ月

※その他にもプログラムがあるのでHPをご覧ください。

RIZAP 南越谷店のアクセス

住所	343-0845 埼玉県越谷市南越谷1丁目-17-7 アクロスキューブ南越谷 4/5F
最寄駅	JR武蔵野線 南越谷駅 南口徒歩1分 東武スカイツリーライン 新越谷駅 東口徒歩1分
営業時間	7:00～23:00

24/7Workout南越谷店

【公式】24/7ワークアウト パーソナルトレーニング専門プライべートジム

24/7ワークアウトは、「3食食べるダイエット」、完全個室マンツーマン指導のパーソナルジムです。

プログラム内容をカスタマイズして1人ひとりに合わせたトレーニング内容をオーダーメイド。

完全個室マンツーマンレッスン

マンツーマンレッスンの特徴

• 目標を共有したパーソナルトレーナー
• 一人ひとりに合わせたオリジナルのトレーニングメニュー
• 完全個室で人目を気にせず、トレーニングに集中できる
• 1回のトレーニング時間は75分

質の高いパーソナルトレーナー

パーソナルトレーナーの特徴

• 全国のプロトレーナーから更に厳選した採用
• 高い基準に引き上げる座学・実技の研修システム
• 厳しい審査基準の試験
• コミュニケーション能力にも自信

3食食べるダイエット

食事に関する特徴

• トレーナーによる目標に合わせた食事アドバイス
• 3食きっちりとる食生活を徹底
• リバウンドしないダイエットをサポート
• 顧客自身による食事のコントロール

24/7Workoutのコースと料金

2カ月コース

入会金	38,000円(税抜)
料金	月額98,000円(税抜)
回数	全16回（週2回）
時間	75分

※他にもコースがあるのでHPをご覧ください。

24/7Workout南越谷店のアクセス

住所	〒343-0845 埼玉県越谷市南越谷4-13-20 JOYSUMU第2ビル1F
最寄駅	東武伊勢崎線「新越谷駅」徒歩1分 JR「南越谷駅」徒歩2分
営業時間	7:00～24:00

OUTLINE 越谷店

【公式】越谷のパーソナルジムはアウトライン＜女性専用プライベートジム＞ | OUTLINE(アウトライン)

OUTLINEは、完全個室の女性専用のパーソナルトレーニングジムです。

女性の身体を知り尽くしているトレーナーが全面的にサポートしてくれます。

完全個室・完全予約制

OUTLINEは、完全個室で専属トレーナーがマンツーマンでトレーニングを指導するプライベートジムです。

スポーツジムのように周囲の人の視線が気になるという心配は一切ありません。

トレーナーとコミュニケーションを楽しみながらトレーニングができます。

実績のあるトレーナーによるマンツーマン指導

女性専属トレーナー＆エステティシャン、NSCA認定トレーナー、K-1世界トーナメント出場経験など、実績豊富なトレーナーが在籍しています。

プロ直伝のトレーニング、食事方法で一緒に新しい体づくりを始められます。

ライフスタイルに合わせた食事指導

指導実績合計5,000人のプロトレーナー集団による、業界唯一の顧客一人一人のライフスタイルに合わせた食事指導を個別に行います。

会食や飲み会が多いといった事も相談できます。

OUTLINEのコースと料金

クイック1ヶ月コース【 75分/8回(1ヵ月) 】

どうしても超短期間に体重を落としたい方のプログラムです。

コース内容	トレーニング×食事コントロール
入会金	50,000円
コース料金	84,000円

ダイエットコース【 75分/16回(2ヵ月) 】

美しいボディラインが強調出来るよう、体脂肪のみを削り落とす事を目的としたプログラムです。

コース内容	トレーニング×食事コントロール×アフターサービス
入会金	30,000円
コース料金	168,000円

ボディメイクコース【 75分/24回(3ヵ月) 】

美しいボディラインが強調出来る筋肉のトレーニング指導、糖質を摂りながら正しい知識・習慣を身に付けることが可能なプログラムです。

コース内容	トレーニング×食事コントロール×アフターサービス
入会金	15,000円
コース料金	252,000円

他にもコースがありますのでHPをご覧ください。

OUTLINE 越谷店のアクセス

住所	〒343-0845 埼玉県越谷市南越谷4-11-2
最寄駅	南越谷駅から徒歩2分
受付時間	8：00～23：00

浦和にある人気おすすめパーソナルトレーニングジム

浦和にあるパーソナルトレーニングジムを紹介します。

浦和駅周辺で探している方は、参考にしてください。

Movere

さいたま市浦和区・浦和駅西口直近のパーソナルトレーニングジムMovere（ムーバー）

Movereは、さいたま市浦和で個人指導実績No.１、ダイエット指導3,000人以上とテレビ出演歴もある代表パーソナルトレーナーが運営するパーソナルトレーニングジムです。

短期で結果が出るのは当たり前。身体の「未来」を見据えた唯一独自のプログラム

Movereでは「これからの人生を長期間に渡って快適に過ごしていくこと」を前提にしたトレーニングを、独自のプログラムとして提供しています。

パーソナルトレーナーに依存しない、自分で確固たるフィットネスライフを過ごせるよう「自立した運動方法」の提供をし、半年後は自分でトレーニングに励めるよう指導します。

圧倒的実績を持つ代表自らによるマンツーマン個別フルサポート

Movereの代表トレーナーは、ボクシングオリンピック強化選手にも選出され、その後、警視庁警察官として特殊部隊推薦歴や警察学校記録を樹立。

トレーナーとしては、大手ジムのトップトレーナーとして述べ3,000人を超える指導実績。

また、独立した数々のトレーナー育成を手掛けてきた経歴を持っています。

自らの体験を通した圧倒的な実績と科学的根拠のある再現性を基にした「疲れにくく、バリバリ働ける、回復の早い理想的な身体づくり」を伝授します。

Movereのコースと料金

受け放題 （月/限定１名：入会日より起算して１ヶ月間の営業日内）	200,000 （週2回以上お越しになられる方のお得なプラン）
初回体験レッスン	4,910円 （30分無料カウンセリング付き）
フルサポート会員	週1回/月額60,000〜

※1回あたりのパーソナルトレーニングは60〜80分です。（着替え・シャワー時間込み）
※レンタルウェア・タオル無料貸し出し付き
※トレーニング後のプロテイン付き
※未入会ビジター料金/1回20,000

Movereのアクセス

住所	〒330-0064 埼玉県さいたま市浦和区岸町７丁目１−２岩﨑ビル５階
最寄駅	浦和駅西口より徒歩5分
営業時間	10:00〜22:00 定休日：日曜・祝日

Bump Up 浦和店

浦和のパーソナルトレーニングジム [Bump Up(バンプアップ)]

Bump Upは、完全個室指導型のパーソナルトレーニングジムです。

体を知り尽くしたスペシャリストがマンツーマンで徹底的にサポートします。

Bump Upの強み

1. 月会費18000円で通える！低価格で通えるプライベートジム
2. アメニティ完備手ぶらでOK！完全個室・完全予約制
3. 大会経験者・厳しい基準をクリアしたプロのトレーナーが指導！
4. 食事管理・アドバイス、Lineでのフォロー
5. トレーニング後のストレッチ付きケガ予防と柔軟性
6. 店舗セッションと自宅でのオンラインセッションの両方が利用可能！

BumpUpメソッド

レジスタンストレーニング（筋力トレーニング）

専属トレーナーが一人ひとりに最適なダイエットプログラムをオーダーメイドで提案し、二人三脚で目標達成に向かい取り組みます。

マニュアルレジスタンス（徒手抵抗トレーニング）

徒手抵抗トレーニングとはトレーナーが顧客の鍛えたい部分に手を使い負荷をかけることで、より筋肉の意識が上がったり体幹を鍛えることが出来ます。

ペアストレッチ

ペアストレッチのメリットはセルフストレッチと違い全身の力を抜いてストレッチが出来ることです。

なぜならば伸ばしている筋肉以外の筋肉に力が入りやすくなるからです。

Bump Upのコースと料金

入会金	30,000円

月会費コース

50分コース
月4回プラン	25,000円
月6回プラン	29,000円
75分コース
月4回プラン	34,000円
月6回プラン	39,000円
100分コース
月4回プラン	44,000円
月6回プラン	49,000円
30分コース
月4回プラン	18,000円
デイ月会費ペア50分コース（平日10時から17時まで）
月4回プラン	28,000円 ※2名での料金

他に回数券コースもありますのでHPをご覧ください。

Bump Up 浦和店のアクセス

住所	〒330-0062 浦和区仲町１－３－９　レインボービル３Ｆ　３０３号室
最寄駅	JR 浦和駅西口より徒歩 3 分
受付時間	平日 : 10:00～22:00　 土日祝 : 10:00～22:00

REAL WORKOUT 浦和店

パーソナルジム REAL WORKOUT

REAL WORKOUTは、完全個室で一人ひとりに合ったトレーニングを行うパーソナルジムです。

”持続可能”かつ”本質的”なトレーニングを重視し、美しいボディメイキングに取り組みます。

REAL WORKOUTの特徴

1. 業界を驚かせた料金設定
2. 毎回手ぶらOK系列店行き来自由
3. 目標も、進め方もオーダーメイド
4. 一流選手による安全で丁寧な指導

REAL WORKOUTのコースと料金

レッスン内容	1レッスン60分+食事指導付き
入会金	￥11,000（税込）

プレミアム48回チケット
コース内容	週2回通うと6ヶ月で消化予定
月額	￥44,000（税込）
総額	￥275,000（税込） 入会金込み

プレミアムライト24回チケット
コース内容	週1回通うと6ヶ月で消化予定
月額	￥26,400（税込）
総額	￥169,400（税込） 入会金込み

スタンダード16回チケット
コース内容	週2回通うと2ヶ月で消化
月額	￥57,200（税込）
総額	￥125,400（税込） 入会金込み

スタンダードライト8回チケット
コース内容	週1回通うと6ヶ月で消化
月額	￥30,800（税込）
総額	￥72,600（税込） 入会金込み

REAL WORKOUT 浦和店のアクセス

住所	さいたま市浦和区仲町​1-10-11 エソールビル3F
最寄駅	JR 浦和駅
受付時間	10:00-23:00

BIANCA

浦和駅徒歩2分のパーソナルトレーニング専門BIANCA (プライベートジム)

BIANCAは、業界トップクラスの2ヵ月半で－25kgの減量実績と580名以上のボディメイク実績がある本格ボディメイクスタジオです。

TVでも紹介された”テストステロンダイエット”法でサポートします。

ダイエット中の食欲が心配な方には脳科学を用いた食欲のコントロール術も指導してます。

BIANCAの特長

• BIANCAでしか体験できない当店独自のメソッド
• マンツーマンでのトレーニング
• 業界初のメンタルトレーニング指導
• キックボクササイズ
• 食事管理指導サービス
• 完全プライベート空間
• トレーニングウェアとタオルの貸し出し
• 極上マッサージチェア完備

脳科学、運動力学、栄養学、に基づいた方法でアシストします。

BIANCAのコースと料金

入会金	￥30,000 →￥15,000 (60日以上)
極上マッサージチェア15分	無料

Plan	料金	食事指導/レッスン
15日(お試し)	99,200	毎日/4回
30日(ハーフ)	通常￥198,400→￥149,000	毎日/8回 永久相談サポート付き
60日(スタンダード)	通常￥396,800→￥298,000	毎日/16回 永久相談サポート付き
120日(ロング)	通常￥793,600→￥596,000	毎日/32回 永久相談サポート付き
360日(スペシャル1年間)	通常￥2,380,800→￥1,700,000	毎日/96回 永久相談サポート付き

BIANCAのアクセス

住所	〒330-0062 埼玉県さいたま市浦和区仲町1-2-8山川ビル3F
最寄駅	JR京浜東北線･浦和駅北口より徒歩2分
営業時間	10：00～23：00（最終受付22：00） 定休日：月曜日

Reborn myself 浦和店

【公式】女性専用ダイエットジム・パーソナルジムならリボーンマイセルフ

Reborn myselfは、女性のために開発された女性専用パーソナルジムです。

女性の身体を熟知したパーソナルトレーナーが、顧客のダイエットを成功へと導いてくれます。

様々な分野でNO.1！

リボーンマイセルフは圧倒的なモニター掲載！
また、女性専用パーソナルトレーニングジムで国内最多の店舗数！
さらに「お客様満足度NO.1」、「短時間で効果が期待できる女性専用パーソナルトレーニングジムNO.1」になっています。

1人1人に合わせたトレーニングと食事方法

ミスワールドのボディメイクも担当しているリボーンマイセルフだから出来る一人一人に合わせたトレーニングと食事方法で、ゴツゴツとした筋肉ではなく、女性らしいしなやかな美しいボディラインへと導きます。

女性のみで安心！

リボーンマイセルフは女性用の空間！

トレーナーを含め通われる方も女性のみ。

さらにジム内の設備が充実しており、 アメニティーが用意されていることはもちろん、1人ひとりがゆっくりできる個室のシャワールームを完備！

Reborn myselfのコースと料金

入会金	38,000円

ダイエットコース

体重・部位のサイズ・体脂肪を全体的に落とすためのコースです。

コース	コース料金
短期集中コース (全8回、30日間)	87,100円
ベーシックコース (全16回、60日間)	166,000円
プレミアムコース (全24回、90日間)	236,500円

※デイタイム(平日11:00〜17:00)は上記から5%OFFで受講できます。

部分痩せコース

体重減よりも、身体の一部分だけ大幅にサイズダウンしたいという方のためのコースです。

コース	コース料金
お腹痩せコース (全18回、65日間)	144,000円
小尻コース (全20回、70日間)	222,000円
脚痩せコース (全20回、70日間)	222,000円

Reborn myself 浦和店のアクセス

住所	埼玉県さいたま市浦和区高砂2-14-17 浦和マルゼンビル4F
最寄駅	JR各線 浦和駅　西口　徒歩7分（アトレ側） 浦和駅　北口　徒歩6分 （スターバックス側）
営業時間	平日：10:00～22:00（最終受付21:00） 土/日/祝：9:00～22:00（最終受付21:00 ) (定休：日曜日）

24/7Workout浦和店

【公式】24/7ワークアウト パーソナルトレーニング専門プライべートジム

24/7ワークアウトは、「3食食べるダイエット」、完全個室マンツーマン指導のパーソナルジムです。

プログラム内容をカスタマイズして1人ひとりに合わせたトレーニング内容をオーダーメイド。

完全個室マンツーマンレッスン

マンツーマンレッスンの特徴

• 目標を共有したパーソナルトレーナー
• 一人ひとりに合わせたオリジナルのトレーニングメニュー
• 完全個室で人目を気にせず、トレーニングに集中できる
• 1回のトレーニング時間は75分

質の高いパーソナルトレーナー

パーソナルトレーナーの特徴

• 全国のプロトレーナーから更に厳選した採用
• 高い基準に引き上げる座学・実技の研修システム
• 厳しい審査基準の試験
• コミュニケーション能力にも自信

3食食べるダイエット

食事に関する特徴

• トレーナーによる目標に合わせた食事アドバイス
• 3食きっちりとる食生活を徹底
• リバウンドしないダイエットをサポート
• 顧客自身による食事のコントロール

24/7Workoutのコースと料金

2カ月コース

入会金	38,000円(税抜)
料金	月額98,000円(税抜)
回数	全16回（週2回）
時間	75分

※他にもコースがあるのでHPをご覧ください。

24/7Workout浦和店のアクセス

住所	〒330-0063 埼玉県さいたま市浦和区高砂3-8-15 高砂SSビル 4階
最寄駅	JR「浦和駅」徒歩9分
営業時間	7:00～24:00

柏にある人気おすすめパーソナルトレーニングジム

柏（千葉県）にあるパーソナルトレーニングジムを紹介します。

柏駅周辺で探している方は、参考にしてください。

TopWorks-Body 千葉柏店

パーソナルトレーニングジムTopWorks-Body

TopWorks-Bodyは、完全予約制マンツーマンのパーソナルトレーニングジムです。

あらゆる世代の方の身体を最高の状態に導けるようサポートします。

完全予約制のプライベート空間でトレーナ－とマンツーマンでパーソナルトレーニング

最新の器具を使用し、パーソナルトレーナーが顧客の身体の評価を行い、正しい姿勢・歩き方から本格的なトレーニングまで、目的に合わせ、運動初心者からアスリートまで適切なメニューの提供を行います。

ライフスタイルに合わせた、トレーニングフード、ライフフードの提案

個々のライフスタイル、目的は人によって違うもの。

パーソナルトレーニングでは一人一人にあったフードメニューを提案し栄養の知識も理解してもらいます。

身体のセルフコントロール

身体のセルフコントロールすなわち、考えて食べる、考えて運動することが出来れば、動く・食べるという行為の時に、考えられる選択肢が増え、リバウンドが起こる可能性を下げることが出来ます。

身体のセルフコントロールが出来るように、パーソナルトレーニングでは普段から「伝える」ということに重きを置いて接します。

TopWorks-Bodyのコースと料金

入会金	11,000円
半年会費	13,200円
年会金	22,000円

パーソナルトレーニング

	時間	料金
パーソナルトレーニング30	30分	￥3,800/回
パーソナルトレーニング45	45分	￥4,950/回
パーソナルトレーニング60	60分	￥5,500/回
パーソナルトレーニング90	90分	￥8,200/回

パーソナルトレーニング回数券

	時間	料金
回数券	30分	￥36,100/10回
	45分	￥47,000/10回
	60分	￥52,250/10回
	90分	￥77,000/10回

TopWorks-Body 千葉柏店のアクセス

住所	〒277-0024 千葉県柏市若葉町３−３ グランフォートリス林 柏合同オフィス2F-D
最寄駅	柏駅から徒歩約9分
営業時間	8:00-22:00 ※不定休

SHINE 柏1号店・2号店

SHINE（シャイン）| 千葉県柏市の完全個室予約制パーソナルトレーニングジム

SHINEは、完全個室のパーソナルトレーニングジムです。

SHINEの特徴

SHINEでは完全個室のジムでの指導を行います。

一人一人にあったトレーニングを全力で寄り添いサポートしていきます。

食事指導は糖質制限や脂質制限はせずに、ノンストレスで健康的な世界最新の食事指導を提案します。

SHINEのコースと料金

入会金	¥33,000　➡︎　キャンペーンで無料 ※限定６名

正規プラン

ベーシック	¥61,600（8回）
スタンダード	¥123,200（16回＋FREE1回）
プレミアム	¥184,800（24回＋FREE2回）
スペシャル	¥246,400（32回＋FREE3回）
スーパー	¥308,000（40回＋FREE4回）
パーフェクト	¥369,600（48回＋FREE5回）

SHINE 柏1号店のアクセス

住所	〒２７７ー０００５　 千葉県柏市柏 ２−９−７ アルシェ柏　９階　９０６　９０７号室
最寄駅	JR常磐線 柏駅から徒歩5分
営業時間	９：００〜２２：００※不定休

SHINE 柏2号店のアクセス

住所	〒２７７ー０００５　 千葉県柏市柏６−５−８　１F
最寄駅	JR常磐線 柏駅から徒歩9分
営業時間	９：００〜２２：００※不定休

corinmethod

corinmethod｜コリンメソッド｜パーソナルトレーニングジム｜柏駅から徒歩7分!プライベート空間でトレーニング – 柏駅徒歩7分パーソナルトレーニングジムcorinmethod。一時的なダイエットではなく、一生太りにくい生活スタイルの提案を1番大切にしています。お客様に合わせたトレーニングはもちろんのこと、食事アドバイスもお客様の生活スタイル、食スタイルに合わせて最善のスタイルを見つけていきます。

corinmethodは、一時的なダイエットより生涯通して太りにくい体へと導いてくれるパーソナルトレーニングジムです。

脂肪を落とす、痩せる事だけに重点を置くのではなく、肌、髪、アンチエイジング、ケアにも重点を置いています。

corinmethodのコンセプト

corinmethodでは、一人一人に合わせたオーダーメイドプログラムの提供をしています。

トレーニング初心者から経験者まで全ての人に最適なサポートを提供します。

1. 経験豊富なトレーナー
2. 洗練されたトレーニング空間
3. オーダーメイドの施術

corinmethodのコースと料金

週1コース

コース内容	トレーニング 食事アドバイス ストレッチ込み
コース料金	¥30,000 (税込¥33,000）/月
時間	1セッション60分

週2コース

コース内容	トレーニング 食事アドバイス ストレッチ込み
コース料金	¥50,000 （税込¥55,000）/月
時間	1セッション60分

ビジター

コース内容	トレーニング 食事アドバイス ストレッチ込み
コース料金	¥8,000 （税込¥8.800）/1回
時間	1セッション60分

corinmethodのアクセス

住所	〒277-0005 千葉県柏市柏5-3-10 マーサ柏Ⅰ-1階
最寄駅	JR常磐線・東武アーバンパークライン「柏駅」から徒歩7分
営業時間	10:00〜21:00

Reborn myself 柏店

【公式】女性専用ダイエットジム・パーソナルジムならリボーンマイセルフ

Reborn myselfは、女性のために開発された女性専用パーソナルジムです。

女性の身体を熟知したパーソナルトレーナーが、顧客のダイエットを成功へと導いてくれます。

様々な分野でNO.1！

リボーンマイセルフは圧倒的なモニター掲載！
また、女性専用パーソナルトレーニングジムで国内最多の店舗数！
さらに「お客様満足度NO.1」、「短時間で効果が期待できる女性専用パーソナルトレーニングジムNO.1」になっています。

1人1人に合わせたトレーニングと食事方法

ミスワールドのボディメイクも担当しているリボーンマイセルフだから出来る一人一人に合わせたトレーニングと食事方法で、ゴツゴツとした筋肉ではなく、女性らしいしなやかな美しいボディラインへと導きます。

女性のみで安心！

リボーンマイセルフは女性用の空間！

トレーナーを含め通われる方も女性のみ。

さらにジム内の設備が充実しており、 アメニティーが用意されていることはもちろん、1人ひとりがゆっくりできる個室のシャワールームを完備！

Reborn myselfのコースと料金

入会金	38,000円

ダイエットコース

体重・部位のサイズ・体脂肪を全体的に落とすためのコースです。

コース	コース料金
短期集中コース (全8回、30日間)	97,600円
ベーシックコース (全16回、60日間)	186,000円
プレミアムコース (全24回、90日間)	265,000円

※デイタイム(平日11:00〜17:00)は上記から5%OFFで受講できます。

部分痩せコース

体重減よりも、身体の一部分だけ大幅にサイズダウンしたいという方のためのコースです。

コース	コース料金
お腹痩せコース (全18回、65日間)	144,000円
小尻コース (全20回、70日間)	222,000円
脚痩せコース (全20回、70日間)	222,000円

Reborn myself 柏店のアクセス

住所	千葉県柏市柏2-8-17　エミネンス柏3F
最寄駅	常磐線柏駅　東口　徒歩3分 東武アーバンパークライン柏駅　東口　徒歩3分
営業時間	平日：9:00～23:00（最終受付22:00） 土/日/祝：9:00～22:00（最終受付21:00）

ターゲットJIN

柏市パーソナルジムターゲットJIN

ターゲットJINは、「美しい体」「強い体」「健康な体」をコンセプトに老若男女全ての方を対象にそれぞれの目的に合わせて、サポートするパーソナルトレーニングジムです。

充実の設備で様々なトレーニングに対応します。

ターゲットJINの特徴

• 4スタンス理論
• 会員特典
• 適切な食事管理とアドバイス
• 継続できる価格設定
• MPSTS2の活用

ターゲットJINのコースと料金

入会金	¥20,000

パーソナルトレーニング

コース種別	30分コース	45分コース	60分コース
月4回 （週1回）	月会費 ¥14,000	月会費 ¥22,000	月会費 ¥28,000
月8回 （週2回）	月会費 ¥24,000	月会費 ¥40,000	月会費 ¥52,000
都度払い	¥4,000	¥6,000	¥8,000
Jrパーソナル (月4回、月8回)	通常料金(1名)	通常料金(1名)	通常料金(2～3名まで可能)

ターゲットJINのアクセス

住所	〒277-0023 千葉県柏市中央1-4-28 セントラルオーク1F
最寄駅	JR常磐線・東武野田線「柏駅」東口より徒歩7分
営業時間	平日　12：00～22：00 土日祝 10：00～22：00 体験予約 12：00～

RIZAP 柏店

【公式】RIZAP [ ライザップ ] 完全個室のプライベートジム

RIZAPは、ボディメイク会員数14万人を突破している実績のあるパーソナルトレーニングジムです。

一人ひとりの年齢・体力に合わせてカスタマイズするため、どんな方でも無理なく取り組むことができます。

二人三脚のマンツーマントレーニング

約14万人の実績データをもとに開発したプログラムのもと、顧客の目的・目標に合わせたトレーニングを設計。

専属トレーナーが最後まで責任を持ち、目標達成まで寄り添い続けます。

RIZAP独自のトレーニング法

RIZAPのトレーニング法は、「脂肪は減らす、筋肉は減らさない。」です。

しなやかで美しくムダのない体型を作り出すのは、まさに熟練のトレーナーにしかできない技。

高い知識レベルとRIZAPの知見があるからこそ、どなたにも確実に提供できるのです。

リバウンド対策

RIZAPを体験して得た運動・食事の習慣は、生涯にわたって健康づくりに役立つ財産となります。

期間中、トレーナーの指導のもと、自分のカラダに必要なものは何かを考えながら正しい運動と食事を積み重ねていくことで、体型と健康を維持するための生活習慣が定着するのです。

RIZAPのコースと料金

入会金	50,000円（税別）

シェイプアッププログラム（1回50分）

1回50分のトレーニングを週2回、最短2ヶ月～続けて理想のボディメイクを目指すプログラム。

回数	料金	期間
16回	298,000円	2ヶ月
24回	432,000円	3ヶ月
32回	560,000円	4ヶ月

シェイプアッププログラム　プラス（1回80分）

スケジュール調整が難しい方には、1回のトレーニングで余す事なく全身を鍛えるコースです。

回数	料金	期間
16回	498,000円	2ヶ月
24回	720,000円	3ヶ月
32回	934,400円	4ヶ月

※その他にもプログラムがあるのでHPをご覧ください。

RIZAP 柏店のアクセス

住所	277-0005 千葉県柏市柏4-8-1 柏東口金子ビル4F
最寄駅	JR常磐線 柏駅 東口 徒歩3分 東武野田線 柏駅 東口 徒歩3分
営業時間	7:00～23:00