練馬にあるパーソナルトレーニングジムを紹介します。
練馬駅周辺で探している方は、参考にしてください。
es three 練馬店
es threeは、専属トレーナーが運動から食事制限・生活習慣改善まで2カ月間徹底サポートしてくれるパーソナルトレーニングジムです。
プロの監修・アドバイザーのサポートで理想の身体に導いてくれます。
es threeでダイエットが成功する理由
熟練トレーナーが専属でサポート
➡︎あなたが挫けそうな時にも親身になってサポート。
継続性にこだわったレシピの提供
➡︎健康と美味しいを両立させたレシピや冷食で食事管理を継続をサポート。
着ウェアのお預かりサービスの提供
➡︎手荷物の煩わしさを取り除くことで通いやすさを実現。
プロ監修のダイエットメソッドで目標設定
➡︎一人ひとりに合わせた無理のない目標設定。
es threeは、ダイエットが続かない・失敗する原因を洗い出し、それらを解決するためのサポートプログラムを用意。
一人では続けることが難しいダイエットも、「短い期間」に「専任のトレーナーと一緒」になって行えば無理なく続けられます。
es threeのコースと料金
| 入会金 | ￥42,900（税込） |
|---|
GLP-1ダイエット
| コース内容 |
2ヵ月間のパーソナルトレーニング（計8回） 週1回1コマ75分（着替え15分、トレーニング60分） GLP-1 処方 4 回(8本) |
|---|---|
| コース料金 | ￥214,500（税込） |
| 特典 |
1週間の食事指導 靴下・シューズ・タオル無料レンタル トレーニングウエア無料お預かり（クリーニングサービス付き） トレーニング中の水素水無料 トレーニング後のプロテイン1杯サービス |
短期集中ダイエット
| ライトプログラム | |
|---|---|
| コース内容 |
2ヵ月間のパーソナルトレーニング（計16回） 週2回1コマ60分（着替え15分、トレーニング45分） |
| コース料金 | ￥160,600（税込） |
| 特典 |
靴下・シューズ・タオル無料レンタル トレーニングウエア無料お預かり（クリーニングサービス付き） トレーニング中の水素水無料 トレーニング後のプロテイン1杯サービス |
| ショートプログラム | |
|---|---|
| コース内容 |
2ヵ月間のパーソナルトレーニング（計16回） 週2回1コマ75分（着替え15分、トレーニング60分） |
| コース料金 | ￥213,400（税込） |
| 特典 |
靴下・シューズ・タオル無料レンタル トレーニングウエア無料お預かり（クリーニングサービス付き） トレーニング中の水素水無料 トレーニング後のプロテイン1杯サービス |
その他にもコースがありますのでHPをご覧ください。
es three 練馬店のアクセス
| 住所 | 東京都練馬区豊玉北5-18-10 プリマヴェーラ8階 801号室 |
|---|---|
| 最寄駅 | 西武池袋線 練馬駅 徒歩1分 |
RIZAP 練馬店
【公式】RIZAP [ ライザップ ] 完全個室のプライベートジム
RIZAPは、ボディメイク会員数14万人を突破している実績のあるパーソナルトレーニングジムです。
一人ひとりの年齢・体力に合わせてカスタマイズするため、どんな方でも無理なく取り組むことができます。
二人三脚のマンツーマントレーニング
約14万人の実績データをもとに開発したプログラムのもと、顧客の目的・目標に合わせたトレーニングを設計。
専属トレーナーが最後まで責任を持ち、目標達成まで寄り添い続けます。
RIZAP独自のトレーニング法
RIZAPのトレーニング法は、「脂肪は減らす、筋肉は減らさない。」です。
しなやかで美しくムダのない体型を作り出すのは、まさに熟練のトレーナーにしかできない技。
高い知識レベルとRIZAPの知見があるからこそ、どなたにも確実に提供できるのです。
リバウンド対策
RIZAPを体験して得た運動・食事の習慣は、生涯にわたって健康づくりに役立つ財産となります。
期間中、トレーナーの指導のもと、自分のカラダに必要なものは何かを考えながら正しい運動と食事を積み重ねていくことで、体型と健康を維持するための生活習慣が定着するのです。
RIZAPのコースと料金
| 入会金 | 55,000円（税込） |
|---|
マンツーマントレーニングコース（1回50分）
トレーナーとマンツーマンで集中してトレーニングしたい方にオススメです。
| 回数 | 料金 | 期間 |
|---|---|---|
| 16回 | 327,800円（税込） | 2ヶ月 |
| 24回 | 475,200円（税込） | 3ヶ月 |
| 32回 | 616,000円（税込） | 4ヶ月 |
ペアトレーニングコース（1回50分）
同じ目標をもった仲間と一緒に前向きにトレーニングしたい方にオススメです。
| 回数 | 料金 | 期間 |
|---|---|---|
| 16回 | 437,800円（税込） | 2ヶ月 |
| 24回 | 633,600円（税込） | 3ヶ月 |
| 32回 | 823,680円（税込） | 4ヶ月 |
※その他にもプログラムがあるのでHPをご覧ください。
RIZAP 練馬店のアクセス
| 住所 |
176-0001 東京都練馬区練馬3丁目-1番4号 SUNCUBE 3/4F |
|---|---|
| 最寄駅 |
西武池袋線 練馬駅 中央口 徒歩5分 都営大江戸線 練馬駅 中央口 徒歩5分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
DEEDパーソナルトレーニングジム 練馬店
新宿・新宿御苑・四谷三丁目・四ツ谷徒歩5分圏内のDEEDパーソナルトレーニングジム！子連れ、都度払い可能！人気格安
DEEDは、辛いだけの筋トレではなく『効率的に』『楽しく』いつまでも『継続』できるパーソナルトレーニングジムです。
一人ひとりに合ったメニューを提供してくれるので、無理のない中でトレーニングが可能です。
筋トレを日常にする
正しく・・・自己流では決して身につかない、安全で、効果の高いフォーム指導
楽しむ・・・明るく励ましあなたのやる気を盛り上げるトレーナー陣
効率的・・・鍛えたいパーツを徹底的に意識して「効かせる」ことに特化したトレーニング
顧客に合わせたボディメイクを実現
はじめにしっかりとカウンセリングしたうえで、顧客の目標と特性に合わせたボディメイクを一緒に考えていきます。
これまでの自分からどんな風に変わっていくか、ぜひ確かめてみください。
入会金、登録手数料なし！
新宿でもトップクラスの低価格設定で、入会金・登録料がないのです。
トレーニング料金以外は一切なし！
DEEDのコースと料金
60分コース
| 定額8回コース (週2コース/月8回) | 月額60,720円（税込） |
|---|---|
| 定額6回コース (週1、2コース/月8回) | 月額47,520円（税込） |
| 定額4回コース (週1コース/月4回) | 月額32,560円（税込） |
| スタンダードコース（週2コース/月8回） | 68,200円（税込） |
| ライトコース （週1コース/月4回） | 36,300円（税込） |
30分コース
| ショートコース （週3/月12回） | 54,450円（税込） |
|---|
※トレーニング、ストレッチを毎回選択
→有効期間：スタンダードコース、ライトコース、ショートコースは全て1ヶ月半（45日間）で、回数分を消化します。
DEEDパーソナルトレーニングジム 練馬店のアクセス
| 住所 |
〒176-0001 東京都練馬区練馬一丁目13-10ダイヤコーポB101 |
|---|---|
| 最寄駅 | 練馬駅北口徒歩1分 |
| 営業時間 |
平日 9時00分～21時00分 |
Apple GYM 練馬店
見た目にコミット。海外式ボディメイクのAppleGYM（アップルジム）
Apple GYMは、日本初の見た目にコミットした海外式ボディメイクジムです。
ダイエットやボディメイクをする上で欠かせない筋トレ指導はもちろん、姿勢改善指導や歩き方指導、食事指導で目標達成をサポートします。
女性やトレーニング初心者にも安心して通えるサポート体制も整っています。
多くの芸能人が利用
芸能人の方達は様々なジムに行かれ努力されています。
つまり、そのジムが提供するサービスが本物かどうかすぐにわかってしまいます。
Apple GYMでは、多数の芸能人からの絶大なる信頼があります。
圧倒的なコストパフォーマンス
優秀な人材を集めること以外無駄なコストを省き、低価格でありながら高品質のサービスが実現。
大手より価格は安く、質は高く。
継続される場合も通いやすくなっています。
全額返金・リバウンド保証で安心
Apple GYMは、自信があるからこそ結果が出ない場合は全額返金しています。
現在はすべての顧客に結果が出ています。
また、リバウンド防止対策として、コース終了後3ヶ月後に無料で通えるアフターサービスも充実してます。
コースが終わった後も安心できるようにしっかりとフォローしてくれます。
Apple GYMのコースと料金
プラチナ会員
Apple GYM内人気No.1！
全身ボディメイク全額返金＆リバウンド保証付き
| 入会金 | ¥22,000（税込）→￥11,000（税込） |
|---|---|
| コース料金 |
¥88,000（税込）/月 →¥70,400（税込）/月 ※特別料金キャンペーン実質中 |
| 時間 | 60分 |
| 期間 | 16回/2ヶ月 |
ブラック会員
全身ボディメイク全額返金＆リバウンド保証付き
| 入会金 | ¥22,000（税込）→￥11,000（税込） |
|---|---|
| コース料金 | ¥132,000（税込）/月 |
| 時間 | 60分 |
| 期間 | 24回/2ヶ月 |
ゴールド会員
全身ボディメイク全額返金＆リバウンド保証付き
| 入会金 | ¥22,000（税込）→￥11,000（税込） |
|---|---|
| コース料金 | ¥69,300（税込）/月 |
| 時間 | 60分 |
| 期間 | 12回/2ヶ月 |
ローズ会員
部分痩せ
| 入会金 | ¥22,000（税込）→￥11,000（税込） |
|---|---|
| コース料金 |
¥48,400（税込）/月 →¥39,600（税込）/月 ※特別料金キャンペーン実質中 |
| 時間 | 60分 |
| 期間 | 8回/2ヶ月 |
Apple GYM 練馬店のアクセス
| 住所 | 東京都練馬区練馬1-19-8 神谷ビル201 |
|---|---|
| 最寄駅 | 西武線「練馬駅北口」より徒歩1分 |
| 営業時間 | 年中無休 全日7:00~23:30 |
