府中にあるパーソナルトレーニングジムを紹介します。
府中駅周辺で探している方は、参考にしてください。
CHOICE FIT
CHOICE FIT | 府中市のパーソナルトレーニングスタジオ | 府中駅徒歩7分
CHOICE FITは、「体感し、学習する」ことを大事にし、最終的にはセルフで身体の改善ができるようトレーニング指導をしているパーソナルトレーニングスタジオです。
まずは、自分の身体に「気づき、変化を体感する」ことから始め様々なシーンでの姿勢を改善する「動きのトレーニング」に取り組みます。
"ニュートラル"から始めるパーソナルトレーニング
CHOICE FITのパーソナルトレーニングは、「ニュートラルな姿勢」づくりから。
姿勢を整えることでコアから身体を改善し、トレーニングの効率をUPします。
猫背・腰痛改善などから、ボディメイク・スポーツのパフォーマンスアップまで個々に合わせた良好な姿勢・動きを獲得してもらいながら、目標達成を目指します。
自分に合ったトレーニングを見つける
目標や悩み、身体の状態に合わせて様々なトレーニングを指導します。
小スペースなスタジオですが、各種トレーニングツールを準備しています。
トレーニングのペースと同じく、「あなたなりのトレーニングプログラム」を提案し、目標達成・課題解決をサポートします。
CHOICE FITのコースと料金
パーソナルトレーニング（1回60分）
| 体験プラン(初回のみ) | 2,200円 (税込) |
|---|---|
| スポット(単発)プラン | 3,300円 (税込) |
| キッズスポット(単発)プラン | 2,700円 (税込) |
他にペアレッスンもありますのでHPをご覧ください。
CHOICE FITのアクセス
| 住所 |
〒183-0055 東京都府中市府中町3-2-1 こん・あもーれ1F |
|---|---|
| 最寄駅 |
京王線府中駅より徒歩7分 JR府中本町駅より徒歩15分 |
| 営業時間 |
火・水・金・日曜 / 10:00 - 22:00 木・土曜 / 10:00 - 15:00 |
RIZAP 府中店
【公式】RIZAP [ ライザップ ] 完全個室のプライベートジム
RIZAPは、ボディメイク会員数14万人を突破している実績のあるパーソナルトレーニングジムです。
一人ひとりの年齢・体力に合わせてカスタマイズするため、どんな方でも無理なく取り組むことができます。
二人三脚のマンツーマントレーニング
約14万人の実績データをもとに開発したプログラムのもと、顧客の目的・目標に合わせたトレーニングを設計。
専属トレーナーが最後まで責任を持ち、目標達成まで寄り添い続けます。
RIZAP独自のトレーニング法
RIZAPのトレーニング法は、「脂肪は減らす、筋肉は減らさない。」です。
しなやかで美しくムダのない体型を作り出すのは、まさに熟練のトレーナーにしかできない技。
高い知識レベルとRIZAPの知見があるからこそ、どなたにも確実に提供できるのです。
リバウンド対策
RIZAPを体験して得た運動・食事の習慣は、生涯にわたって健康づくりに役立つ財産となります。
期間中、トレーナーの指導のもと、自分のカラダに必要なものは何かを考えながら正しい運動と食事を積み重ねていくことで、体型と健康を維持するための生活習慣が定着するのです。
RIZAPのコースと料金
| 入会金 | 55,000円（税込） |
|---|
マンツーマントレーニングコース（1回50分）
トレーナーとマンツーマンで集中してトレーニングしたい方におすすめです。
| 回数 | 料金 | 期間 |
|---|---|---|
| 16回 | 327,800円（税込） | 2ヶ月 |
| 24回 | 475,200円（税込） | 3ヶ月 |
| 32回 | 616,000円（税込） | 4ヶ月 |
ペアトレーニングコース（1回50分）
同じ目標を持った仲間と一緒に前向きにトレーニングしたい方におすすめです。
| 回数 | 料金 | 期間 |
|---|---|---|
| 16回 | 437,800円（税込） | 2ヶ月 |
| 24回 | 633,600円（税込） | 3ヶ月 |
| 32回 | 823,680円（税込） | 4ヶ月 |
※その他にもプログラムがあるのでHPをご覧ください。
RIZAP 府中店のアクセス
| 住所 |
183-0022 東京都府中市宮西町2-7-11 VERONA府中Lusso101号 |
|---|---|
| 最寄駅 | 府中駅 南口 徒歩6分 |
| 営業時間 | 7:00～20:00 |
X BODY Lab STATION 府中
X BODY Lab｜国内初の全身型EMSトレーニング！「トレーニング時間＝20分」の衝撃。
X BODY Lab STATIONは、セミパーソナルトレーニングやセルフ高周波サービスを提供するジムです。
年間会員プランなどのリーズナブルなメニューを提供しているので気軽にX BODYを体験できます。
X BODYで最速ボディメイキング
X BODY トレーニングは、1回わずか20分×週1～2回ペースでOK!!
ダイエットや筋力アップ、体幹強化、運動不足解消、スポーツのパフォーマンスアップなどさまざまな目的に合わせた理想のボディメイキングを最速で実現することができます。
- 基礎代謝向上と体脂肪燃焼などが促進されるので、一時的なダイエットとは異なり、太りにくい体質、より理想的な体型へと導きます。
- 特定部位の筋肉組織に対してのみ強い刺激を与えることもできるので、例えばエネルギー消費の多い大腿筋を中心に鍛えるなど、さらなる効率化も可能です。
- 筋肉をしなやかにし、血流を改善するため、肩こりや腰痛など各種疾患症状の改善にも効果的です。
- 20分のトレーニングの中で、有酸素運動、筋トレ、コアトレなどを的確に組み合わせることで、二重三重の運動効果が期待できます。
- 専用のボディスーツを着用して体を動かすだけ、また完全マンツーマンのパーソナルトレーニングなので、年齢や性別を問わず、お気軽にトレーニングを行っていただけます。
X BODY トレーニング開始後、平均2～3週間で体の変化を実感しはじめます。
X BODY Lab STATIONのコースと料金
| 入会金 | 22,000円（税込） |
|---|
| コース | X BODY |
X BODY 高周波 Orフェイシャル |
X BODY 高周波 ＋フェイシャル |
|---|---|---|---|
| 単発 | ¥6,600（税込） | ¥9,900（税込） | ¥13,200（税込） |
| お試しコース (月4回) |
¥23,980（税込） 1回あたり￥5,995 |
¥34,980（税込） 1回あたり¥8,745 |
¥42,240（税込） 1回あたり¥10,560 |
| ベーシックコース (月8回) |
¥39,600（税込） 1回あたり¥4,950 |
¥59,400（税込） 1回あたり¥7,425 |
¥73,923（税込） 1回あたり¥9,240 |
| プレミアムコース (月12回) |
¥52,800（税込） 1回あたり¥4,400 |
¥79,200（税込） 1回あたり¥6,600 |
¥95,040（税込） 1回あたり¥7,920 |
X BODY Lab STATION 府中のアクセス
| 住所 | 〒183-0055 東京都府中市府中町2-8-2 ローゼンハイム1F |
|---|---|
| 最寄駅 | 府中駅 |
| 営業時間 | 10：00～22:00 （最終受付 21:15） |
