六本木にある人気おすすめパーソナルトレーニングジム

六本木にあるパーソナルトレーニングジムを紹介します。

六本木駅周辺で探している方は、参考にしてください。

MMM　六本木店

六本木・表参道の大人のパーソナルトレーニングジム MMM(トリプルM) パーソナルトレーニング×エステで理想のボディへ

MMMは、入室から退室まで独り占めできる大人の高級プライベートジムです。

デザイン性の高い清潔でおしゃれな空間でトレーニングをする、上質なトリートメントを受ける・・・気分良く過ごせるよう、スタイリッシュなスタジオになっています。

『FSTメソッド』

FSTメソッドとは、パーソナルトレーニング事業19年以上、グループとして延べ20000セッション以上の経験と最新データを基に作られました。

顧客一人ひとりに合ったベストな『食事（FOOD）』『睡眠（SLEEP）』『運動（TRAINING）』について改善提案をしています。

『食事（FOOD）』について

MMMでは、1人1人の状況や目的に合わせて、食事の提案をしています。

基本的には「食材」「バランス(量)」「タイミング」 について、アドバイスします。

生涯、密接な関係を持つ「食事」について、２ヶ月など短期的な目標の為ではなく、2年3年10年先も無理なく、自身で理想の食生活が続けられるようになります。

『睡眠（SLEEP）』について

睡眠時間は消化を促進する絶好のチャンスです。

成人期を過ぎた大人にとっても、体の機能を維持するためには、正しい睡眠習慣を身に付け、成長ホルモンをしっかり分泌させることで効率良く理想の身体を手に入れられます。

『運動（TRAINING）』について

『YOGA』『体幹トレーニング』『ファンクショナルトレーニング』『加圧トレーニング』『HIIT』など、選択肢が豊富なので、美しく、ダイエット＆ボディメイクが可能です。

1人1人のその時々の状態に合わせ、無理なくオーダーメイドメソッドで提供します。

「歪みを正し」「可動域を広げ」「効率よく筋肉に効かせる」安全で効果的なメソッド。

その場で変化を感じられます。

MMMのコースと料金

入会金	55,000円(税込)

トレーニングプラン

トレーニングのみのプランです。

コース料金	132,000円（税込）
回数	8回（有効期限90日）
時間	60分

ダイエットプラン

短期に痩せたい方向け。

※返金対象プランです。

※毎日の食事アドバイス有

コース料金	209,000円（税込）
回数	8回（有効期限90日）
時間	120分

その他にもプランがありますのでHPをご覧ください。

MMM　六本木店のアクセス

住所	〒106-0032 東京都港区六本木7-9-9 リッモーネ六本木3F
最寄駅	都営大江戸線 六本木駅より徒歩2分 東京メトロ 日比谷線 六本木駅より徒歩5分 東京メトロ 千代田線 乃木坂駅より徒歩4分
営業時間	7：00〜23：00

MEXTR 六本木店

六本木で人気のパーソナルトレーニングジム メクスター［MEXTR］西麻布、錦糸町、代々木でも好評営業中！

MEXTRは、多くの悩みを抱えている運動初心者の方からウィークエンド・アスリートまで、六本木を中心にあらゆる方をサポートしているパーソナルトレーニングジムです。

一人ひとりに合わせて改善点など、しっかりとカウンセリングを行い、科学的根拠に基づいた正しい評価をもとに、完全オーダーメイドのプログラムを提供します。

あなただけのプログラムを作成『SOAPシステム』

MEXTRでは一人ひとりの身体の現状に合わせたプログラムを提供する為に『SOAPシステム』を導入してます。

まずは、顧客の解決したい悩みやなりたい身体などについて細かくヒアリングします。(S・Subjective)

次に、体重などの身体の数値や、人間の基本動作の確認や遺伝子検査などを行い、身体に関する情報収集を行います。(O・Objective)

そして、得られた情報をもとに目的の身体や悩み解決に至るまでの課題を整理し、ポイントを説明します。(A・Assessment)

最後に、目的達成、問題解決の為のトレーニングプログラムを提案します。(P・Plan)

MEXTRのコースと料金

入会金	33,000円（税込）

2カ月プレミアムコース

フルサポートを受けられる、初めてで不安な方におすすめ。

コース内容	① 身体の評価、顧客だけのプログラム作成 ② トレーニング50分16回 ③ オンライン栄養サポート ④ あなたにあったサプリメントをプレゼント ⑤レンタルウエア、シューズ、ミネラルウォーター無料サービス
コース料金	275,000円（税込）

2カ月ベーシックコース

計画的に、無理なく、美しくカッコいい身体を作り上げるコース。

コース内容	① 身体の評価、顧客だけのプログラム作成 ② トレーニング50分16回 ③ 栄養カウンセリング計16回
コース料金	220,000円（税込）

MEXTR 六本木店のアクセス

住所	東京都港区西麻布3-20-3-B1
最寄駅	東京メトロ、都営大江戸線六本木駅１a出口から徒歩6分
営業時間	平日8:00～22:00 土日祝日 8:00～18:00

LIMEパーソナルジム 六本木店

東京神楽坂 パーソナルトレーニングジム LiME

LiMEパーソナルジムは自重トレーニングを中心としたトレーニング方法を実施することで、短期間で結果を残すだけではなく、痩せやすい体を作るパーソナルジムです。

資格を有した専門的なパーソナルトレーナーが、顧客に最適な食事指導とトレーニング指導を行います。

オーダーメイドトレーニング

LiMEパーソナルジムでは資格を有している専門的なトレーナーだけが指導を行っています。

そのため、顧客にとって最適なトレーニングを行い、短期間で結果を残すことが可能です。

管理栄養士監修の健康的な食事指導

LiMEパーソナルジムでは、栄養のスペシャリストが食事指導を行うため、他のパーソナルジムのようにただ痩せるだけの食事指導ではなく、痩せ続ける食事を学ぶことが出来ます。

10大安心保障

LiMEパーソナルジムでは、顧客が安心して通えるよう、10大安心保障を用意しています。

• 30日間全額保証
• 休会保証
• 店舗相互利用保証
• リバウンド保証
• 手ぶら保証
• 予約確保保証
• 期間延長保証
• 予約キャンセル保証
• トレーニング安全保証
• 不可抗力保証

LIMEパーソナルトレーニングジムのコースと料金

スタンダードプラン

コース料金	108,900円（税込）/月
期間	2ヶ月間
内容	パーソナルトレーニング16回 オンライン食事指導60回 ミネラルウォーター支給 返金保証30日間

リーズナブルプラン

コース料金	88,000円（税込）/月
期間	2ヶ月間
内容	パーソナルトレーニング16回 オンライン食事指導60回 ミネラルウォーター支給 返金保証14日間

ライトプラン

コース料金	66,000円（税込）/月
期間	1.5ヶ月間
内容	パーソナルトレーニング12回 オンライン食事指導45回 ミネラルウォーター支給

他にも回数券プランやモニタープランがありますので詳しくはHPをご覧ください。

LIMEパーソナルジム 六本木店のアクセス

住所	東京都港区六本木4-3-11 613
最寄駅	六本木駅から徒歩で約4分、六本木一丁目から徒歩で約7分
営業時間	9：00～24：00（年中無休）

chacharito 六本木 本店

パーソナルジム・完全プライベート | chacharito（チャチャリート） 六本木・表参道・西麻布・代々木上原

chacharitoは、完全プライベートのパーソナルトレーニングジムです。

受付からトレーニング、帰りまで全て専属トレーナーが１人で担当するので誰とも顔を合わせることなく、ゆったりとリラックスした時間を過ごせます。

チャチャリートメソッド

トレーニング、食事指導、ボディケアの３つのアプローチで顧客の状態に応じたカラダつくりを提案していきます。

オンリーワンのトレーニング

専属トレーナーがマンツーマントレーニングでトレーニングを担当。

小さな変化を見逃さず、常にカスタマイズ。

目的達成のための最適なメニューを提案します。

食事プラン

食事を変えるだけで、確実に変わる心とカラダ。

糖質制限に加え、日本人のカラダにあった健康的な自然食やオイルを使った体内デトックスを提案します。

ボディケア

トレーニング後は「リメディアル・セラピー」をベースに専属トレーナーがカラダの歪みや筋肉のコリを徹底的にケア。

頑張りすぎている心とカラダのストレスを流して、デトックス＆リセットします。

chacharitoのコースと料金

入会金	￥33,000 (税込)

週2回ボディメイクコース

コース内容	2ヶ月間 （1回70分×全16回） ※マクロビプロテイン約2ヶ月分セット
コース料金	￥302,500 (税込)

chacharito 六本木 本店のアクセス

住所	〒107-0052 東京都港区赤坂6-19-50 レジディア六本木檜町公園-B1
最寄駅	東京メトロ日比谷線「六本木駅」徒歩7分 都営大江戸線「六本木駅」徒歩7分 東京メトロ千代田線「乃木坂駅」徒歩7分 東京メトロ千代田線「赤坂駅」徒歩7分
営業時間	平日　7:30 - 22:30（ 最終受付 21:00 ) 土曜　7:30 - 21:00（ 最終受付 19:30 ) 日祝　7:30 - 19:30（ 最終受付 18:00 )

PALMS 六本木店

パームス｜パーソナルトレーニング・ダイエットジム【業界最安値級・人気急上昇中】

PALMSは、トレーニング×業界最安水準の料金×おしゃれなカフェ併設の店舗型ジムを実現した完全個室パーソナルトレーニングジムです。

こんな悩みありませんか？

• パーソナルトレーニングジムは高い!!
• ちゃんとしたトレーナーに見てもらえるか不安!!
• 設備や施設がしっかりしているのか不安!!
• 本当に痩せられるか心配!!
• 食事指導が厳しそう!!

そんな方にはPALMSがオススメです。

PALMSメソッド

パームスは下記3つの完璧な科学的メソッドで顧客のダイエットを実現します!!

HIITトレーニング

運動のはじめに心拍数を上げ、体脂肪をしっかり落とす準備をします！

HIITは体脂肪を分解するアドレナリンを多く分泌する！！

ウェイトトレーニング

筋トレは身体をキレイに保つ！！だけではありません！

HIITトレーニングとウェイトトレーニングのEPOC効果で運動後も脂肪燃焼をし続けます！！

何と！！パームスメソッドは運動後48時間脂肪を燃焼します！！

ストレッチ＆フットケア

トレーニング後のストレッチやフットケアは絶対に欠かせません！！

ダイエットの最大の敵、ストレスホルモンを抑えることができます！

PALMSのコースと料金

コース内容	完全個室パーソナルトレーニング 食事指導 タオル・ウェア・シューズレンタル無料 ドリンク無料
入会金	55,000円 → 期間限定で無料！
コース料金	32,780円（税込）〜

PALMS 六本木店のアクセス

住所	〒106-0032 東京都港区六本木3丁目18-12　ゲッツビル603号室
最寄駅	六本木駅
営業時間	平日 9:00〜22:00　 土日祝 11:00〜20:00 （火、土定休日）

ShapesGirl 六本木店

シェイプスガール ShapesGirl/ボディメイクジム/女性専用パーソナルトレーニングダイエットジム｜ボディメイクパーソナルトレーナージム｜シェイプス Shapes

ShapesGirlは、女性がきれいに痩せられるボディメイクジムです。

女性にやさしいボディメイクで、顧客の体型をしっかり変えていきます。

ShapesGirlの特徴

• 女性の身体にやさしいボディメイク

• 身体に合わせた無理のない親切丁寧な指導

• 女性顧客＆女性パーソナルトレーナー

• ファッションモデルご用達のシセトレ

• 安心20年超実績のパーソナルトレーニング

トップモデルご用達のボディメイクメソッド

20年超ボディメイク＆ダイエット実績多数のノウハウで、全くのボディメイク初心者、運動やトレーニングが苦手な方、過去に色々なダイエットで満足いかなかったの方も安心です。

OZEKIボディメイクメソッドなら、短期間で効率よく確実な成果で大幅に痩せられサイズダウンは当たり前です。

ShapesGirlは、トップモデルと同じボディメイクプログラムで、しっかりサイズダウンしながら、姿勢も下半身痩せも、細かな女性のボディメイク要望にお応えできる唯一の女性専用ボディメイクジムです。

姿勢も部位痩せも同時にボディメイク可能！

ShapesGirlの各種ボディメイクコースは、シセトレを軸とした痩せづらい女性向けのボディメイクトレーニングなので効果抜群です。

サイズダウンして痩せられるのは当たり前、短期間で効率よく確実にサイズダウンしながら、姿勢も下半身痩せも気になるパーツも同時にボディメイクが可能。

ShapesGirlのコースと料金

モデルダイエットコース

OZEKIボディメイクメソッド“シセトレ”、“ボディインパクト”により、サイズを一気に落とし、女性らしいラインにしながら引き締まった体型を目指すコース。

短期間で確実に痩せたい方におすすめです。

コース内容	週2回トレーニング+食事指導
入会金	初回のみ22000円（税込）
コース料金	330000円（税込）
期間	70日間

ミラクルシェイプコース

OZEKIボディメイクメソッド“シセトレ”により、１ヵ月集中でサイズを一気に落とし、女性らしいラインにしながら引き締まった体型を目指すコース。

短期間で確実に痩せたい方向け。

コース内容	週3回パーソナルトレーニング
入会金	初回のみ22000円（税込）
コース料金	275000円（税込）
期間	30日間

その他にもコースがありますのでHPをご覧ください。

ShapesGirl 六本木店のアクセス

住所	〒106-0031 東京都港区西麻布３丁目1-20 Dear西麻布 2階
最寄駅	東京メトロ日比谷線 ／ 六本木駅 徒歩8分  東京メトロ千代田線 ／ 乃木坂駅 徒歩9分